Amamantar puede ser natural, pero también es francamente difícil. Mientras que el 83 por ciento de las madres amamantan poco después del nacimiento, solo el 57 por ciento sigue amamantando seis meses después, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Ese es un número sorprendentemente bajo considerando que la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda la lactancia materna exclusiva durante unos seis meses. Los beneficios de la lactancia materna van desde la prevención de la obesidad infantil hasta la disminución del riesgo de infección, SMSL y alergias.
Si decide darle una oportunidad a la lactancia materna, tenga la seguridad de que con un poco de paciencia, una planificación inteligente y una resolución firme, tendrá más posibilidades de éxito. Siga leyendo para conocer algunos consejos simples y probados que lo ayudarán a superar esos primeros días.
Permanecer Juntos Después del Nacimiento
Mantener a su bebé con usted después del parto promoverá una sensación de cercanía y una fuerte respuesta hormonal que está relacionada con el éxito de la lactancia. En muchos casos, incluso es posible tener a su bebé con usted inmediatamente después de un parto por cesárea.
Lactancia Materna. Obtenga su Posición y Apego Correctos
Los primeros días después del nacimiento ofrecen la mejor oportunidad para que usted y su bebé aprendan a amamantar. Sus senos aún están blandos durante unos días después del nacimiento, luego, a medida que la leche materna cambia de calostro altamente nutritivo a leche madura, sus senos pueden volverse bastante llenos y firmes. Intente utilizar los primeros días para obtener su posición y apego correctos, esto puede ayudar a evitar problemas potenciales en el futuro.
El Poder de la Lactancia Materna
La Lactancia Materna es el vínculo que une a Mamá y a Bebé desde el nacimiento. Estarán involucrados y comprometidos para poder afrontar muchos desafíos que resultarán en vivencias enriquecedoras para ambos y dejarán huella por siempre en sus vidas. Hablaremos entre muchas cosas de:
- Lo magnífica y especial que es la leche materna, algunas herramientas que pueden ser útiles en la práctica de la lactancia.
- Herramientas y Consejos para manejar desafíos como el Sueño Infantil y el Destete.
- Tendrás conocimientos para afrontar temas relacionados con lactancia materna en la sociedad que nos rodea.
Se Paciente
La lactancia materna es una habilidad que tanto usted como su bebé están aprendiendo y para algunas madres y bebés es más difícil que para otras. Como todo lo nuevo, se necesita tiempo y paciencia. La relajación es importante tanto para usted como para su bebé. Si se siente frustrada o enojada consigo misma mientras intenta amamantar, deténgase y vuelva a intentarlo en un momento. Si su bebé está angustiado, y si es posible, pídale a alguien que lo mantenga distraído hasta que esté listo para volver a intentarlo. También puede extraer la leche para esta toma e intentar amamantarla en la siguiente toma.
Lactancia Materna. Alimentar Bajo Demanda o Según Necesidad
Mientras establece su lactancia materna, su bebé se alimentará entre siete y doce veces en 24 horas. Esto se asentará con el tiempo. La alimentación frecuente y eficaz le ayudará a producir suficiente leche para su bebé.
Mantenga al Bebé en la Habitación Con Usted
Tener a su bebé en la habitación con usted en el hospital y en casa tiene muchos beneficios; incluso que reduce el riesgo de muerte súbita del lactante. También promueve la lactancia materna. Tener a su bebé en la misma habitación que usted le ayudará a reconocer cuando su bebé tenga hambre, esté cansado o necesite un abrazo; le resultará más fácil saber cuándo su bebé está listo para alimentarse. Es importante proporcionar un entorno de sueño seguro para su bebé día y noche.
Lactancia Materna. Evite Tetinas, Chupetes y Alimentos Complementarios
Debido a que su nuevo bebé todavía está aprendiendo a amamantar, puede confundirse si se le ofrece una tetina o un chupete. Si su bebé tiene otros líquidos además de la leche materna, amamantará menos y su producción de leche materna disminuirá. La succión frecuente y sin restricciones del pecho satisfará a su bebé y garantizará que su suministro de leche continúe satisfaciendo las necesidades de su bebé.
Leche Materna Solo Durante los Primeros Seis Meses
Cuando los bebés se alimentan exclusivamente con leche materna, no necesitan ningún otro alimento o bebida hasta al menos los seis meses de edad. Puede estar seguro de que su bebé está recibiendo suficiente leche materna en las primeras semanas si tiene seis o más pañales húmedos y pesados y al menos una evacuación intestinal al día. También es una buena señal si su bebé se calma después de la mayoría de las tomas.
El Poder de la Lactancia Materna
Cuando estás embarazada te preocupas por tener todo preparado para la llegada de tu bebé… Cuando finalmente conoces a tu bebé te encuentras con la Lactancia y tal vez te puedes sentir: confundida, dudas de tus capacidades, dolor al amamantar, pensaste que sería más sencillo …
¡Tranquila que NO estás sola! Es normal que las mamás pensemos que la Lactancia se dará de manera natural y cuando nos enfrentamos a ella entendemos que nos falta conocimientos y práctica.
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