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Hace todo lo posible por vivir una vida plena y activa con artritis reumatoide (AR). Si reconoce alguno de estos errores de Artritis Reumatoide que se deben evitar, no es demasiado tarde para volver a encarrilarse.

Errores de Artritis Reumatoide que se Deben Evitar. No Ver a un Reumatólogo

Es posible que su médico habitual le haya diagnosticado AR. También es una buena idea consultar a un especialista. Los reumatólogos son médicos expertos en el tratamiento de la AR y otros tipos de artritis. Un reumatólogo tendrá la mayor capacitación en los medicamentos que tratan la AR y en encontrar los adecuados para usted. Si no tiene uno, pídale una remisión a su médico de atención primaria. 

Demasiado Tiempo en el Sofá

Necesitas descansar, pero no demasiado. Cuando tiene dolor en las articulaciones y fatiga, es difícil levantarse y moverse. Pero el ejercicio regular es clave para su salud. Demasiado tiempo libre empeora el dolor, la fatiga y la rigidez. Cuando su AR estalla, disminuya la velocidad pero no se detenga. Haz ejercicios suaves de flexibilidad, como yoga y tai chi. Es posible que también pueda hacer algunos ejercicios en una piscina tibia, pero tómelo con calma.

Cuando se sienta mejor, intensifique su actividad. Agregue entrenamiento de fuerza (puede usar máquinas de pesas en un gimnasio, pesas de mano, bandas de resistencia o su propio peso corporal) para fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones. También debes hacer cardio para tu corazón, huesos y estado de ánimo.

Hable con su reumatólogo, o un terapeuta físico u ocupacional, sobre los mejores ejercicios para usted. Caminar puede ser un buen ejercicio para las personas con AR. Es de bajo impacto y puede hacerlo en cualquier lugar de forma gratuita. La natación y los aeróbicos acuáticos también son buenas opciones.

Errores de Artritis Reumatoide que se Deben Evitar. Cancelación de Citas Médicas

Cuando se siente bien, ¿deja de visitar a su médico? Necesita esos chequeos regulares para sentirse bien y mantener su tratamiento encaminado. Durante las visitas regulares, su reumatólogo verificará cómo está, qué tan bien va su tratamiento, si tiene efectos secundarios y, si es necesario, ajustará su tratamiento. Además de consultar a su médico, es posible que de vez en cuando necesite análisis de laboratorio o radiografías. Asegúrese de cumplir también con esas citas.

No Tomar Todos sus Medicamentos

Si su médico le recetó más de un medicamento para la AR, hay una buena razón para ello. Uno de esos medicamentos puede aliviar su dolor, mientras que el otro ayuda a detener el daño articular. Si no está seguro de qué hacen sus medicamentos o por qué los necesita, pregúntele a su médico. También dígales si los efectos secundarios o los costos son problemas. Pueden ayudarlo a buscar soluciones, ya sea otro medicamento o ayudarlo con los costos, para que pueda mantenerse al día con su tratamiento.

Saltarse la Medicación Cuando se Siente Bien

Es posible que tenga la tentación de omitir sus medicamentos los días en que se sienta mejor. No hagas eso. Omitir una dosis podría hacer que el dolor regrese y puede ser más difícil obtener alivio más adelante. Su AR también podría empeorar.

Algunos medicamentos deben permanecer en el torrente sanguíneo a niveles específicos para que sean efectivos. Si los omite con demasiada frecuencia, los niveles sanguíneos del medicamento bajarán y podría terminar con un brote de su AR. Es posible que olvide una dosis de vez en cuando, y está bien. Tómelo tan pronto como lo recuerde (pero no tome una dosis doble).

Errores de Artritis Reumatoide que se Deben Evitar. Pasar Por Alto su Estado de Ánimo

La AR puede ser dolorosa y desafiante. Es normal sentirse triste por eso a veces. Pero si comienza a sentirse deprimido, por ejemplo, sus sentimientos de tristeza no mejoran y no disfruta de las cosas que le gustaban, dígaselo a su médico para que pueda recibir tratamiento y sentirse mejor.

Su médico puede derivarlo a un consejero para una «terapia de conversación» y recetarle antidepresivos si es necesario. También puede unirse a un grupo de apoyo para personas con AR, como los que ofrece la Arthritis Foundation. Pídale más información a su médico.

La Inflamación

La palabra «inflamación» se remonta al latín para «prender fuego». En algunas afecciones, como la artritis reumatoide, siente calor, dolor, enrojecimiento e hinchazón. Pero en otros casos, como enfermedades cardíacas, Alzheimer y diabetes, no es tan obvio. Si no lo buscara con pruebas, ni siquiera sabría que está allí.

No Siempre es Malo

La inflamación en realidad es buena a corto plazo. Es parte de la respuesta natural de su sistema inmunológico para curar una lesión o combatir una infección. Se supone que se detendrá después de eso. Pero si se convierte en un hábito duradero en su cuerpo, puede ser malo para usted. La inflamación a largo plazo o «crónica» se observa en muchas enfermedades y afecciones.

¿La Inflamación Podría Provocar un Infarto?

Las arterias inflamadas son comunes entre las personas con enfermedades cardíacas. Algunos investigadores piensan que cuando las grasas se acumulan en las paredes de las arterias coronarias del corazón, el cuerpo reacciona con sustancias químicas inflamatorias, ya que lo ve como una «lesión» en el corazón. Eso podría desencadenar un coágulo de sangre que cause un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

Conexión con la Diabetes

La inflamación y la diabetes tipo 2 están relacionadas. Los médicos aún no saben si causa la enfermedad. Algunos expertos dicen que la obesidad desencadena la inflamación, lo que dificulta que el cuerpo use insulina. Ésta puede ser una de las razones por las que perder kilos de más y no recuperarlos es un paso clave para reducir las probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2.

Atado al Alzheimer

La inflamación crónica del cerebro se observa a menudo en personas con este tipo de demencia. Los científicos aún no comprenden exactamente cómo funciona, pero la inflamación puede desempeñar un papel activo en la enfermedad. Los expertos están estudiando si los medicamentos antiinflamatorios frenarán el Alzheimer. Hasta ahora, los resultados son mixtos.

La Inflamación Puede Dañar tu Intestino

La inflamación crónica está relacionada con la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn, que son tipos de enfermedad inflamatoria intestinal. Ocurre cuando el sistema inmunológico de su cuerpo ataca por error a las bacterias saludables en su intestino y causa una inflamación persistente. Podría tener síntomas como dolor de estómago, calambres y diarrea. 

En RA, Daña

Lo que mucha gente piensa como «artritis» es la osteoartritis, en la que el tejido que amortigua las articulaciones, el cartílago, se rompe, especialmente a medida que las personas envejecen. La artritis reumatoide es diferente. En la AR, el sistema inmunológico ataca las articulaciones de su cuerpo, causando inflamación que puede dañarlas e incluso el corazón. Los síntomas incluyen dolor, rigidez y articulaciones enrojecidas, calientes

¿Es Parte de la Fibromialgia?

Esta condición puede causar dolor, sensibilidad y fatiga. A diferencia de la AR, la inflamación en los fibromialgiados no ataca las articulaciones. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que la inflamación del cerebro puede estar asociada con la fibromialgia. Se necesita más investigación para probar esta conexión.

Cuando Sucede Rápido

A veces, la inflamación aparece repentinamente cuando su cuerpo está combatiendo una infección. Tal vez sea celulitis, una infección de la piel o apendicitis, lo que afecta su apéndice. Deberá ver a su médico para recibir el tratamiento adecuado rápidamente.

Tu Dieta Importa

Los tipos de alimentos que consume afectan la cantidad de inflamación que tiene. Consuma muchas frutas, verduras, cereales integrales, proteínas de origen vegetal (como frijoles y nueces), pescado rico en ácidos grasos omega-3 (como salmón, atún y sardinas) y aceites más saludables, como el aceite de oliva. También coma alimentos con probióticos, como el yogur (solo verifique que no tenga demasiada azúcar). Limite las grasas saturadas, que se encuentran en las carnes, los productos lácteos enteros y los alimentos procesados.

Mantenerse Activo

Incluso si tiene una afección como la AR, en la que la inflamación es un problema, el ejercicio es bueno para usted. Si lo convierte en un hábito, vale la pena de muchas maneras. Por ejemplo, le ayuda a mantener un peso saludable, que es otra buena forma de controlar la inflamación. Pregúntele a su médico qué tipo de actividades son las mejores para usted.

¡Duerme un Poco!

Mamá tenía razón: necesitas descansar. Las investigaciones muestran que cuando las personas sanas se ven privadas de sueño, tienen más inflamación. No está claro exactamente cómo funciona, pero puede estar relacionado con el metabolismo. ¡Es una razón más para hacer del sueño una prioridad!

La Inflamación. Fumar lo Empeora

Iluminarse es una forma segura de aumentar la inflamación. Como la mayoría de las personas que intentan dejar el hábito, es posible que deba intentarlo varias veces antes de dejarlo definitivamente, ¡pero siga intentándolo! Dígale a su médico que es un objetivo y pídale consejo.

Las Especias Mantienen la Promesa

La raíz de jengibre tiene beneficios antiinflamatorios. También lo hacen la canela, el clavo, la pimienta negra y la cúrcuma (que le da al curry en polvo su color amarillo anaranjado). Los científicos están estudiando cuánto se necesita para marcar la diferencia. Estas especias son seguras para disfrutar en los alimentos. Si desea probarlos en suplementos, consulte primero con su médico. Ella puede verificar si pueden afectar los medicamentos

Qué Debe Saber Sobre los AINE

Muchas personas toman AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroides) para controlar la inflamación y aliviar el dolor. Algunos de estos medicamentos necesitan receta. Otros, como el ibuprofeno y el naproxeno, se venden sin receta. Funcionan bien, pero si los toma con regularidad, informe a su médico, ya que pueden causar problemas estomacales, como úlceras o sangrado. Algunos tipos de AINE pueden aumentar el riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular, así que hable con su médico sobre las opciones más seguras.

La Inflamación ¿Ayudan los Suplementos?

Los omega-3 en pescados como el salmón y el atún pueden reducir la inflamación. El aceite de pescado también puede ayudar. Las personas con poca vitamina D también tienden a tener más inflamación que otras. Todavía no está claro si tomar más vitamina D soluciona eso. Recuerde, es una buena idea consultar primero con su médico.

Los investigadores aún no saben mucho sobre cómo la marihuana afecta su cuerpo. Pero existe evidencia sustancial de que puede ayudar a aliviar el dolor a largo plazo. Y el dolor es un síntoma importante de la artritis reumatoide (AR). Esto es lo que se sabe hasta ahora sobre cómo la marihuana medicinal y un extracto de marihuana llamado CBD (cannabidiol) podrían afectar la AR.

Marihuana Medicinal y el Aceite de CBD. Beneficios Para la AR

La planta Cannabis sativa tiene más de 100 sustancias químicas que pueden afectar su cuerpo y mente. Los dos que más conocen los científicos son el THC y el CBD. El THC, o delta-9-tetrahidrocannabinol, es lo que te coloca cuando fumas, vaporizas o comes marihuana. El CBD no afecta su cerebro de esa manera. Por esa razón, algunas personas prefieren la forma de aceite de CBD para usos médicos.

La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que puede provocar rigidez, sensibilidad y dolor en las articulaciones. La AR también puede afectar sus pulmones, ojos, piel y otras partes del cuerpo. La prohibición federal de la marihuana y el CBD significa que los estudios en humanos han sido pocos. Por eso, los investigadores no saben con certeza si el cannabis alivia los síntomas de la AR. Pero los resultados de varios estudios muy pequeños sugieren que en personas con enfermedades reumáticas, como AR y osteoartritis, puede ayudar:

• Controle el dolor matutino (pero no el nivel general de dolor)
• Mejorar el sueño
• Menor inflamación en las articulaciones (pero no rigidez articular )

Terapia no Probada de Marihuana Medicinal y el Aceite de CBD

Algunas pruebas de laboratorio sugieren que los cannabinoides pueden ayudar a controlar la respuesta inmunitaria del cuerpo. Pero los estudios se han limitado a animales, no a humanos. Los médicos necesitarán más pruebas antes de poder recomendar productos de cannabis para tratar enfermedades reumáticas. Por ejemplo, sabemos muy poco sobre los efectos sobre la AR por fumar marihuana u otros usos de la marihuana a base de hierbas.

¿Es el Cannabis Adecuado Para Ti?

La mejor forma de responder a esta pregunta es preguntándole a su médico. Ellos pueden informarle sobre posibles efectos secundarios e interacciones de medicamentos, consideraciones legales de qué forma y en qué dosis pueden ayudarlo más. Más de la mitad de los estados en Estados Unidos han legalizado la marihuana para uso médico. Más de una docena de otros estados permiten usos médicos limitados del CBD.

La FDA no regula la marihuana o el CBD, por lo que es posible que no sepa exactamente qué contienen los productos que compra. Un lote de marihuana o marihuana comestible puede tener una cantidad mucho mayor o menor de THC que otro, o afectarlo de manera diferente. El CBD también puede ser impredecible.

Efectos Secundarios

El cannabis puede afectarle mental y físicamente. El THC puede dificultar la conducción, por lo que no debe ponerse al volante durante al menos 8 horas después de tomarlo. Fumar o vapear (inhalar) marihuana te afectará más rápidamente que si la comes. Tampoco es bueno para los pulmones o el sistema respiratorio. Si consume marihuana con regularidad, podría aumentar la probabilidad de padecer ansiedad, depresión y otras enfermedades mentales.

Efectos Secundarios del CBD

• Boca seca
• Cansancio
• Diarrea
• Caída en el apetito
• Interacciones con anticoagulantes

Efectos Secundarios de La Marihuana Medicinal

• Dolor de cabeza
• Toser
• Náusea
• Aturdimiento
• Apetito incrementado
• Disociación (sentirse desconectado)
• Ojos secos
• Paranoia

Estrías

Las estrías son rayas fijas que aparecen en el estómago, los senos, las caderas, los glúteos y los muslos. Si tiene estrías, probablemente desee que desaparezcan. Estos surcos o líneas en su piel no son dañinos para su salud, pero tampoco son agradables a la vista. Y aunque nunca desaparecerán realmente, pueden desaparecer con el tiempo o con la ayuda de ciertos productos y procedimientos.

Causas y Factores de Riesgo

Las estrías ocurren cuando su cuerpo crece rápidamente por cualquier motivo. Tu piel no se puede estirar lo suficiente para seguir el ritmo. El colágeno es una proteína que hace que su piel sea más elástica. Si su piel no tiene suficiente, las marcas pueden aparecer a medida que se estira. Puede ser debido a:

• Aumento de peso rápido (esto afecta tanto a hombres como a mujeres) 
• El crecimiento infantil se acelera durante la pubertad. Asegúrese de que los niños sepan que esto es normal y que las marcas de la infancia pueden desaparecer a medida que crecen.
• Embarazo como resultado de piel estirada y aumento de hormonas que debilita las fibras de la piel. Pueden desvanecerse a medida que pierde peso después de que nace el bebé.
• Cirugía de implantes mamarios
• El culturismo, incluso aquellos que tienen poca grasa pueden llevarlos donde sus músculos se abultan
• Grandes cantidades de esteroides, ya sea de medicamentos esteroides o enfermedades como el síndrome de Cushing
• Síndrome de Marfan, una enfermedad genética que debilita las fibras de la piel y provoca un crecimiento inusual.
• Síndrome de Ehlers-Danlos (EDS), un grupo de afecciones que resultan de cambios genéticos en el colágeno, una proteína en su cuerpo.
• También son hereditarios.

Síntomas de Estrías

Las estrías nuevas pueden sentirse ligeramente elevadas y con picazón. Estas líneas onduladas y rayadas en su piel vienen en diferentes colores. Se desvanecen de rojo o rosa a azul violáceo a rayas más delgadas, pálidas y con más cicatrices con el tiempo es posible que no los note tanto. Pueden aparecer en muchas partes de su cuerpo:

• Brazos
• Pechos
• Nalgas
• Caderas
• Espalda
• Estómago o torso

Diagnóstico

El médico solo tiene que mirar su piel para diagnosticarlo. Pero probablemente le pregunten sobre su historial médico. Si ha tomado esteroides orales o tópicos durante mucho tiempo, los niveles altos de cortisol en su cuerpo podrían ser los culpables.

Tratamientos de Estrías y Remedios Caseros

Hay disponible una variedad de tratamientos médicos y remedios caseros para tratar las estrías. Algunos trabajan mejor que otros.

Tratamiento Médico Para las Estrías

Un médico de la piel o un cirujano plástico pueden usar láseres u otros tratamientos para ayudar a atenuar las marcas. Puede ayudar a su piel a producir más colágeno:

• La terapia con láser de colorante pulsado es una ráfaga de luz indolora que se utiliza en las estrías rojas nuevas. La energía de la luz calma los vasos sanguíneos debajo de la piel que podrían causar las marcas.
• La terapia con láser de CO2 fraccional es un nuevo tratamiento que puede suavizar las estrías blancas y antiguas. Un estudio mostró que las estrías de las mujeres desaparecían después de cinco sesiones en comparación con otras que usaban cremas tópicas con ácido glicólico y tretinoína.
• La terapia con láser excímero expone las estrías a la luz ultravioleta B (UVB) dirigida. Un pequeño estudio muestra que es seguro y los tratamientos de 1 a 4 meses pueden corregir los problemas de pigmentación de las estrías. 
• La microdermoabrasión utiliza pequeños cristales para frotar la capa superior de la piel. Un nuevo estudio mostró que este tratamiento ayudó a atenuar las estrías nuevas y rojizas cuando se combinó con las exfoliaciones cutáneas.
• La cirugía estética, como una abdominoplastia, puede eliminar la piel con estrías. Pero estas operaciones pueden dejar cicatrices. Además, a menudo son dolorosos y costosos.
• La exfoliación química es una solución ácida que quema las capas superiores de la piel para eliminar las células muertas y dañadas y estimular el crecimiento de piel nueva. Este tratamiento puede mejorar un poco sus estrías, pero no las eliminará por completo.
• La radiofrecuencia utiliza energía de ondas de radio para crear calor y activar su cuerpo para producir colágeno. Un pequeño estudio encontró que este tratamiento es seguro y puede mejorar las estrías, pero los científicos necesitan investigar más.
• El ultrasonido funciona de manera muy similar a los tratamientos de radiofrecuencia. El procedimiento envía ondas de sonido a lo profundo de la piel para calentar, tensar e impulsar la producción de colágeno. 

Remedios Caseros Para las Estrías

Encontrará muchas cremas, ungüentos, aceites y otros ungüentos para la piel que pretenden prevenirlos o tratarlos. Pero hay pocas pruebas de que alguno de estos productos realmente funcione. Algunos tratamientos y remedios caseros pueden atenuar u ocultar las estrías:

• Maquillaje corporal y autobronceador: estos productos pueden ayudar a ocultar las estrías. Tenga en cuenta que el bronceado no eliminará las estrías. De hecho, los hace más fáciles de ver. 
• Tretinoína: las cremas con tretinoína (Retin-A) contienen retinoide, un compuesto relacionado con la vitamina A. Los retinoides aumentan la producción de colágeno. A menudo se utilizan para tratar las arrugas. Pueden ayudar a atenuar las estrías más nuevas, pero también pueden hacer que su piel se enrojezca, se irrite o se descame. 
• Potenciadores de colágeno: se supone que tanto StriVectin-SD como los extractos de semillas de lupino aumentan el colágeno en la piel, pero es difícil decir si se desvanecerán o evitarán las estrías.
• Centella asiática: este aceite de hierbas estimula las células de su cuerpo que producen colágeno y acumulan tejido de la piel. Algunas personas lo usan para ayudar a curar heridas. La centella asiática se encuentra en una serie de cremas para la piel de venta libre para las estrías, pero hay pocas pruebas de que ayude a atenuarlas.
• Aceite de almendras amargas: un estudio mostró que las mujeres que se masajearon la piel de la barriga con aceite de almendras amargas durante el embarazo tenían menos estrías que otras que solo usaron aceite sin masajear.
• Manteca de cacao, manteca de karité, aceite de oliva, aceite de vitamina E y otros humectantes: estas cremas naturales pueden hacer que su piel se sienta más suave, pero no está claro si ayudan o previenen las estrías.

Si decide probar una crema, loción o gel para atenuar las estrías, asegúrese de usarlo todos los días durante varias semanas. Tómate el tiempo para masajear tu piel. Estos productos pueden funcionar mejor en estrías más nuevas.

Prevención de Estrías

Es posible prevenir las estrías, pero no hay garantía. La mejor manera de reducir sus posibilidades es mantener un peso saludable, incluso durante el embarazo. Hable con su médico sobre un plan de ejercicios y cómo comer bien. Los productos con los ingredientes centella y ácido hialurónico pueden funcionar para prevenir las estrías.

Las varices son venas hinchadas, retorcidas, azules o moradas que se pueden ver debajo de la superficie de la piel. Son el resultado de un debilitamiento de la pared de los vasos sanguíneos o de válvulas defectuosas. Pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero con mayor frecuencia aparecen en las piernas o en el área pélvica. Las arañas vasculares son una versión más pequeña de las varices. Afectan a los capilares, los vasos sanguíneos más pequeños del cuerpo. Las arañas vasculares, que son rojas o azules, se parecen a una telaraña o una rama de árbol, y tienden a aparecer en las piernas y la cara.

Varices y Arañas Vasculares

Aunque las venas varicosas y las arañas vasculares son comunes, muchas personas las encuentran antiestéticas. Las venas varicosas también pueden causar síntomas desagradables, como cansancio, picazón, ardor, pulsaciones, hormigueo, pesadez, dolor o hinchazón en las piernas. A veces, los cambios en el estilo de vida pueden mejorar los síntomas. Algunas cosas que puedes probar incluyen:

• No estar de pie o sentado durante largos períodos sin tomar un descanso.
• Perder peso adicional para mejorar el flujo sanguíneo y aliviar la presión en las venas.
• No usar ropa ajustada, especialmente alrededor de la cintura, la parte superior de los muslos y las piernas. La ropa ajustada puede empeorar las venas varicosas.
• No usar tacones altos por períodos prolongados. Los zapatos con tacones más bajos pueden ayudar a tonificar los músculos de la pantorrilla y mejorar el flujo sanguíneo a través de las venas.
• Elevar las piernas mientras está sentado, descansando o durmiendo, idealmente a un nivel por encima de su corazón.
• Evite cruzar las piernas a la altura de las rodillas y los tobillos.
• Realizar actividades físicas que muevan las piernas, lo que mejorará el tono muscular.

Si su médico los recomienda, considere usar medias de compresión. Estas medias crean una presión suave en la pierna. Eso evita que la sangre se acumule en las venas y también frena la hinchazón de las piernas. Puede comprar medias de compresión en farmacias y tiendas de suministros médicos. Por lo general, las venas varicosas no causan problemas médicos. Pero en algunas personas, pueden provocar dolor que interfiere con caminar o estar de pie. 

También pueden causar coágulos de sangre, úlceras en la piel, infecciones y otros problemas. Si los cambios en el estilo de vida no ayudan, si las venas varicosas se vuelven más graves o si le molesta la apariencia de sus venas varicosas o arañas vasculares, hable con su médico sobre los tratamientos médicos disponibles. Sin embargo, tenga en cuenta que, aunque los tratamientos pueden ayudar, no evitarán la formación de nuevas venas varicosas.

Tratamientos Médicos. Para las Varices y Arañas Vasculares

Escleroterapia

La escleroterapia se usa con mayor frecuencia para las venas varicosas y arañas vasculares más pequeñas. Este procedimiento puede eliminar el dolor y la incomodidad de las venas varicosas y prevenir complicaciones, como úlceras o sangrado de las venas. También se puede utilizar simplemente para mejorar la apariencia.

Con la escleroterapia, los médicos inyectan una sustancia química líquida directamente en una vena varicosa para cerrarla. El químico irrita y cicatriza el interior de la vena, haciéndola colapsar. En el transcurso de seis meses, la vena desaparece. Es posible que necesite varios tratamientos para cerrar una vena por completo. Por lo general, los tratamientos se realizan cada 4 a 6 semanas. La escleroterapia con espuma es una variación en la que se mezcla un agente espumante en la inyección. El agente espumante saca la sangre de la vena para que el químico pueda entrar en mejor contacto con la pared de la vena.

Durante los tratamientos de escleroterapia, es posible que sienta pequeños pinchazos de aguja mientras su médico inyecta las venas. También puede experimentar calambres musculares temporales debido a las inyecciones de escleroterapia salina normal. Luego, deberá usar medias de soporte de grado médico durante algunas semanas. Pueden ocurrir algunas reacciones temporales, que incluyen una leve hinchazón en las piernas o los pies, leves hematomas o dolor, picazón o enrojecimiento. En raras ocasiones, la escleroterapia puede provocar el desarrollo de pequeños grupos de vasos sanguíneos rojos, pigmentación marrón y ulceraciones de la piel alrededor de las venas tratadas.

Varices y Arañas Vasculares. Terapia con Láser y Luz

La terapia con láser y luz pulsada puede calentar los vasos sanguíneos para encogerlos. La terapia con láser aplica energía de luz de un láser sobre una vena varicosa para hacer que se encoja y desaparezca. Para que las venas se traten con éxito, pueden ser necesarias varias sesiones, generalmente a intervalos de seis semanas.

La terapia con láser es más eficaz para las venas varicosas pequeñas y las arañas vasculares, pero los láseres también se utilizan en un procedimiento diferente llamado «terapia de ablación endovenosa» para tratar las venas varicosas más grandes. Los médicos también pueden usar la terapia con láser como tratamiento adicional después de la escleroterapia, la terapia endovenosa o la cirugía para las venas varicosas más grandes.

Otra opción de tratamiento, Photoderm o terapia de luz pulsada intensa (IPL), utiliza luz pulsada de alta intensidad para reducir ciertos tamaños de venas varicosas y arañas vasculares pequeñas. La IPL se diferencia de la terapia con láser, que utiliza una única longitud de onda emitida al emitir un espectro de luz. Photoderm o IPL pueden ayudar cuando la escleroterapia o la terapia con láser no funcionan.

Terapia de Ablación Endovenosa

En este procedimiento, los médicos cierran las venas varicosas utilizando láseres u ondas de radio de alta frecuencia dentro de la vena para crear un calor intenso. Su médico hará un pequeño corte cerca de la vena e insertará un pequeño catéter. Un dispositivo en la punta del catéter calienta el interior del vaso y lo cierra.

En comparación con un procedimiento más antiguo llamado extracción y ligadura de venas, en el que las venas se cierran y se eliminan mediante pequeños cortes en la piel, la terapia de ablación cierra las venas varicosas pero las deja en su lugar, lo que resulta en un mínimo de sangrado y hematomas. Esta terapia ofrece resultados similares en términos de mejorar la apariencia y los síntomas. Pero las personas que la padecen sienten menos dolor y vuelven a sus actividades normales más rápido que las que se someten a una extracción y ligadura de venas.

La terapia de ablación endovenosa es mínimamente invasiva y, en general, segura y sin complicaciones. Sin embargo, existen riesgos, que incluyen infección, daño a los vasos sanguíneos, inflamación de la vena y, rara vez, daño por calor a los nervios, aunque esto generalmente desaparece en poco tiempo. En casos extremadamente raros, los coágulos de sangre que se forman en las venas pueden viajar a los pulmones.

Varices y Arañas Vasculares. Cirugía Endoscópica de Venas

Por lo general, la cirugía endoscópica de las venas se usa solo cuando las venas varicosas se vuelven lo suficientemente graves como para causar úlceras o llagas en la piel. Su médico hará un pequeño corte en su piel cerca de la vena y usará una pequeña cámara al final de un tubo delgado para moverse a través de la vena. Luego usarán un dispositivo quirúrgico en el extremo de la cámara para cerrar la vena.

Flebectomía Ambulatoria

La flebectomía ambulatoria elimina las venas varicosas más cercanas a la superficie de la piel a través de incisiones en forma de hendidura. Permanecerá despierto durante el procedimiento, pero se adormecerá el área alrededor de la vena. Es un procedimiento ambulatorio, lo que significa que no hay pernoctación.

Primero, el médico delineará o marcará la vena que se va a extirpar y luego inyectará anestesia local en la piel. Luego harán un pequeño corte y usarán un instrumento quirúrgico o una aguja grande para enganchar la vena a través de la abertura. A continuación, eliminarán la vena segmento por segmento. Luego, deberá usar medias de compresión durante al menos una semana.

Una versión mejorada llamada flebectomía de potencia transiluminada implica menos cortes y menos dolor, sangrado y cicatrices. Su médico insertará una luz de fibra óptica debajo de su piel mientras al mismo tiempo inyecta una mezcla de solución salina y anestésico local. Esto crea una silueta de las venas para guiar la colocación de un instrumento que corta la vena en trozos pequeños y los succiona.

Varices y Arañas Vasculares. Decapado y Ligadura de Venas

La extracción y ligadura de venas, que implica atar las venas para cerrarlas y extraerlas a través de pequeños cortes en la piel, generalmente se realiza solo en casos graves de venas varicosas. La extracción y ligadura de venas demora entre dos y tres horas y, por lo general, se realiza de forma ambulatoria. La recuperación completa toma alrededor de una a dos semanas. Aunque el procedimiento es generalmente seguro, los riesgos incluyen infección en el sitio de la incisión, hematomas o irritación de un nervio que corre por las venas que se extirpan.

Si no está satisfecho con afeitarse, depilarse con pinzas o depilarse con cera para eliminar el vello no deseado, la depilación láser puede ser una opción que valga la pena considerar. La depilación láser es uno de los procedimientos cosméticos que se realizan con más frecuencia en gran parte del mundo. Emite luz altamente concentrada en los folículos pilosos. El pigmento de los folículos absorbe la luz. Eso destruye el cabello.

Beneficios de la Depilación Láser

Los láseres son útiles para eliminar el vello no deseado de la cara, las piernas, la barbilla, la espalda, los brazos, las axilas, la línea del bikini y otras áreas. Los beneficios de la depilación láser incluyen:

• Precisión. Los láseres pueden apuntar selectivamente a los pelos oscuros y ásperos sin dañar la piel circundante.
• Velocidad. Cada pulso del láser toma una fracción de segundo y puede tratar muchos cabellos al mismo tiempo. El láser puede tratar un área aproximadamente del tamaño de un cuarto por segundo. Las áreas pequeñas, como el labio superior, se pueden tratar en menos de un minuto, y las áreas grandes, como la espalda o las piernas, pueden tardar hasta una hora.
• Previsibilidad. La mayoría de los pacientes tienen pérdida permanente del cabello después de un promedio de tres a siete sesiones.

Cómo Prepararse Para la Depilación Láser

La depilación láser es más que simplemente «eliminar» el vello no deseado. Es un procedimiento médico que requiere entrenamiento para realizarse y conlleva riesgos potenciales. Antes de someterse a la depilación láser, debe verificar minuciosamente las credenciales del médico o técnico que realiza el procedimiento.

Si planea someterse a una depilación láser, debe limitar la depilación, la depilación con cera y la electrólisis durante seis semanas antes del tratamiento. Eso es porque el láser se dirige a las raíces de los pelos, que se eliminan temporalmente mediante depilación o depilación.

También debe evitar la exposición al sol durante seis semanas antes y después del tratamiento. La exposición al sol hace que la depilación láser sea menos eficaz y aumenta la probabilidad de complicaciones después del tratamiento.

Qué Esperar

Justo antes del procedimiento, el cabello que se someterá al tratamiento se recortará a unos pocos milímetros por encima de la superficie de la piel. Por lo general, se aplica un anestésico tópico de 20 a 30 minutos antes del procedimiento con láser, para ayudar con la picadura de los pulsos de láser. El equipo láser se ajustará de acuerdo con el color, el grosor y la ubicación del cabello que se está tratando, así como de su piel. color.

Dependiendo del láser o la fuente de luz que se utilice, usted y el técnico deberán usar protección ocular adecuada. También será necesario proteger las capas externas de su piel con un gel frío o un dispositivo de enfriamiento especial. Esto ayudará a que la luz láser penetre en la piel.

A continuación, el técnico dará un pulso de luz al área de tratamiento y observará el área durante varios minutos para asegurarse de que se hayan utilizado los mejores ajustes y comprobar si hay malas reacciones. Una vez finalizado el procedimiento, es posible que le den bolsas de hielo, cremas o lociones antiinflamatorias o agua fría para aliviar cualquier malestar. Puede programar su próximo tratamiento de cuatro a seis semanas después. Recibirás tratamientos hasta que el cabello deje de crecer.

Recuperación y Riesgos

Durante uno o dos días después, el área tratada de su piel se verá y se sentirá como si estuviera quemada por el sol. Las compresas frías y los humectantes pueden ayudar. Si su rostro fue tratado, puede usar maquillaje al día siguiente, a menos que su piel tenga ampollas.

Durante el próximo mes, el cabello tratado se caerá. Use protector solar durante el mes siguiente para ayudar a prevenir cambios temporales en el color de la piel tratada. Las ampollas son raras, pero son más probables en personas con tez más oscura. Otros posibles efectos secundarios son hinchazón, enrojecimiento y cicatrices. Las cicatrices permanentes o los cambios en el color de la piel son raros.

Costos de la Depilación Láser

Según la Sociedad Estadounidense de Cirujanos Plásticos, el costo promedio de la depilación láser es de $ 285 por sesión. El costo varía ampliamente, dependiendo de factores que incluyen:

• Tamaño del área a tratar y tiempo requerido para el tratamiento.
• Número de tratamientos necesarios
• Si un médico u otra persona está realizando el procedimiento.
• La parte del país donde se realizará el procedimiento.

La Dermoabrasión y Microdermoabrasión son tratamientos que a pesar de tener un fin común se realizan de muy diferentes maneras. Con la dermoabrasión, un dermatólogo o cirujano plástico «lija» su piel con un instrumento especial. El procedimiento deja paso a una nueva capa de piel más suave para reemplazar la piel que ha sido tratada. La microdermoabrasión utiliza pequeños cristales exfoliantes que se rocían sobre la piel. Funciona mejor en pieles opacas, manchas marrones y manchas de la edad.

¿Cuándo se Usa la Dermoabrasión o la Microdermoabrasión?

La dermoabrasión se desarrolló para mejorar las cicatrices del acné, las marcas de viruela y las cicatrices de accidentes o enfermedades. No es eficaz para tratar los defectos congénitos de la piel, la mayoría de los lunares, las marcas de nacimiento pigmentadas o las cicatrices causadas por quemaduras. Generalmente solo es segura para personas de piel clara. Para las personas con piel más oscura, la dermoabrasión puede provocar cicatrices o decoloración.

La microdermoabrasión funciona en todo tipo y color de piel. Realiza cambios sutiles, sin causar cambios en el color de la piel ni cicatrices. No es eficaz para problemas más profundos como cicatrices, estrías, arrugas o cicatrices profundas de acné. Con este tratamiento, hay menos tiempo de inactividad que con la dermoabrasión. La piel está temporalmente rosada, pero se recupera por completo en 24 horas. No requiere cirugía ni anestesia. Eso puede ayudar a las personas que no pueden tomarse un «tiempo libre» para curarse.

Antes de Recibir Dermoabrasión o Microdermoabrasión

Consultarás con el profesional que realiza el procedimiento. En una consulta de dermoabrasión, analizará sus objetivos, los riesgos y beneficios del procedimiento y el tipo de anestesia que se utilizará. También recibirás instrucciones para seguir antes y después de la dermoabrasión y quizás le tomen fotos del «antes» para compararlas con sus resultados más adelante. Con la microdermoabrasión, la consulta es similar pero se habla menos de anestésicos y riesgos porque es un procedimiento más sencillo.

¿Cómo Funcionan la Dermoabrasión y la Microdermoabrasión?

La dermoabrasión se realiza en el consultorio del médico. Es posible que le den medicamentos para relajarse antes de que comience el procedimiento. Su piel se limpiará a fondo y recibirá inyecciones de medicamento anestésico para anestesiar el área a tratar. El médico utilizará un instrumento de alta velocidad con una rueda abrasiva o un cepillo para eliminar las capas externas de su piel y mejorar cualquier irregularidad en la superficie de su piel.

En la microdermoabrasión, se rocían pequeños cristales sobre la piel para eliminar suavemente la capa exterior de la piel. Esta técnica es menos agresiva que la dermoabrasión, por lo que no necesita medicamentos anestésicos. Es básicamente un procedimiento de exfoliación y rejuvenecimiento de la piel que deja la piel con un aspecto más suave y brillante.

¿Qué Sucede Después?

Después de un procedimiento de dermoabrasión, su piel se sentirá como si hubiera sido severamente «quemada por el cepillo» durante unos días. Su médico puede recetarle o recomendarle medicamentos para aliviar cualquier malestar que pueda sentir. La curación generalmente ocurre dentro de siete a 10 días.

Su nueva piel, que al principio es rosada, gradualmente adquiere un color normal. En la mayoría de los casos, el color rosado desaparece en gran medida entre seis y ocho semanas. Puede usar maquillaje tan pronto como la piel esté curada.

Generalmente, la mayoría de las personas pueden reanudar sus actividades normales entre siete y 14 días después de la dermoabrasión. Debe evitar la luz solar durante algunas semanas después de que el color rosado haya desaparecido. Cuando esté al aire libre, use un protector solar de amplio espectro con un SPF de 30 o más y use un sombrero de ala ancha.

Después de la microdermoabrasión, su piel estará rosada y se sentirá seca y tirante (como una quemadura de sol o de viento) durante aproximadamente 24 horas. Use crema hidratante y protector solar de amplio espectro. Algunos tipos de maquillaje no deben aplicarse durante al menos 24 horas después del procedimiento.

¿Existen Efectos Secundarios y Complicaciones?

Los efectos secundarios de la dermoabrasión incluyen:

• Cambios desiguales en el color de la piel (temporales o permanentes)
• Formación de una cicatriz
• Hinchazón
• Infección
• Oscurecimiento de la piel (generalmente temporal pero puede ser permanente); esto es causado por la exposición al sol en los días y meses posteriores al procedimiento.

La microdermoabrasión puede tener como efecto secundario irritación por cristales que entran en los ojos sin protección.

Cuidado Después de la Dermoabrasión y la Microdermoabrasión

Dermoabrasión: Tendrá una cita de seguimiento poco después de su dermoabrasión. No beba alcohol durante las 48 horas posteriores al procedimiento. No tome aspirina ni ningún producto que contenga aspirina o ibuprofeno durante una semana después. No fume. Evite la exposición al sol lo mejor que pueda durante tres a seis meses.

Microdermoabrasión: utilice cremas hidratantes y protectores solares. Evite la exposición al sol durante unos días inmediatamente después del procedimiento.

La seguridad solar nunca está fuera de temporada. La llegada del verano significa que es hora de picnics, viajes a la piscina y la playa, y un aumento en las quemaduras solares. Pero los esquiadores de invierno y los excursionistas de otoño deben ser tan cautelosos con los rayos del sol como los nadadores. Las personas que trabajan al aire libre también deben tomar precauciones.

La necesidad de protegerse contra el sol se ha vuelto clara en los últimos años, con estudios que muestran que la exposición excesiva al sol puede causar cáncer de piel y envejecimiento prematuro de la piel. Los rayos nocivos del sol, las lámparas solares y las camas solares, también pueden causar problemas en los ojos, debilitar el sistema inmunológico y provocarle manchas y arrugas antiestéticas en la piel.

Seguridad Solar ¿Quiénes son los Más Afectados?

El bronceado es un signo de que la piel reacciona a la radiación ultravioleta potencialmente dañina al producir una pigmentación adicional que le proporciona algo de protección contra las quemaduras solares, pero no lo suficiente. De hecho, la piel bronceada es piel dañada. Independientemente del color de nuestra piel, todos somos víctimas potenciales de las quemaduras solares y otros efectos perjudiciales de la exposición excesiva a la radiación ultravioleta. Aunque todos debemos tomar precauciones para proteger nuestra piel, las personas que deben tener especial cuidado cuando están afuera son las que tienen:

• Piel pálida
• Cabello rubio, rojo o castaño claro
• Antecedentes de cáncer de piel.

Si tiene una enfermedad y toma medicamentos, pregúntele a su médico acerca de las precauciones adicionales de protección solar, ya que algunos medicamentos pueden aumentar la sensibilidad al sol. Los cosméticos que contienen alfahidroxiácidos (AHA) también pueden aumentar la sensibilidad al sol y la susceptibilidad a las quemaduras solares. Busque la declaración de alerta de quemaduras solares recomendada por la FDA en productos que contienen AHA.

Seguridad Solar. Reducir el Tiempo de Exposición al Sol

Esto se recomienda especialmente de 10 am a 4 pm, cuando los rayos ardientes del sol son más fuertes. Incluso en un día nublado, hasta el 80% de los rayos ultravioleta del sol pueden atravesar las nubes. Permanezca en la sombra tanto como sea posible durante todo el día.

Vístete con Cuidado

Use ropa que proteja su cuerpo. Cubre tanto de tu cuerpo como sea posible si planeas estar al aire libre. Use un sombrero de ala ancha, mangas largas, guantes y pantalones largos. La ropa de protección solar ya está disponible en las tiendas. Sin embargo, la FDA no regula dichos productos a menos que el fabricante tenga la intención de hacer una afirmación médica. Considere usar un paraguas como sombra.

Seguridad Solar. Sea Serio con el Protector Solar

Revise las etiquetas de los protectores solares para asegurarse de obtener:

• Un alto «factor de protección solar» (SPF); SPF representa el grado en que un protector solar puede proteger la piel de las quemaduras solares. Cuanto mayor sea el número, mejor será la protección. Considere un protector solar con al menos un SPF de 30 y vuelva a aplicarlo cada hora.
• Protección de «amplio espectro»: protector solar que protege contra los rayos UVA y UVB. El óxido de zinc es el mejor bloqueador de rayos UVA vendido en los EE. UU. – Busque al menos una concentración del 7%.
• Resistencia al agua: protector solar que permanece en la piel por más tiempo, incluso si se moja; «resistente al agua» no significa «impermeable». Los protectores solares resistentes al agua deben volver a aplicarse como se indica en la etiqueta.

Consejos para aplicar protector solar

• Aplique la cantidad recomendada de protector solar de manera uniforme en toda la piel descubierta, especialmente en los labios, la nariz, las orejas, el cuello, las manos y los pies. La mayoría de nosotros no aplicamos una capa de protector solar lo suficientemente espesa para obtener la cantidad de SPF que dice el paquete.
• Revise la etiqueta para conocer la cantidad de tiempo correcta para aplicar el protector solar antes de salir.
• Si la etiqueta no indica un tiempo, espere de 15 a 30 minutos antes de exponerse al sol.
• Si no tiene mucho cabello, aplíquese protector solar en la parte superior de la cabeza o use un sombrero.
• Vuelva a aplicar sobre la piel expuesta al sol al menos cada hora a 80 minutos. Lea la etiqueta para ver con qué frecuencia.
• Brinde a los bebés y a los niños un cuidado especial cuando estén expuestos al sol. Pregúntele a un médico antes de aplicar protector solar a niños menores de 6 meses.
• Aplique protector solar a los niños mayores de 6 meses cada vez que salgan.

Seguridad Solar. No Olvides los Ojos

La luz solar que se refleja en la nieve, la arena, el hormigón o el agua aumenta aún más la exposición a la radiación ultravioleta, lo que aumenta el riesgo de desarrollar problemas oculares como cataratas y cáncer de ojos. Las gafas de sol adecuadas, como los bloqueadores polarizados o azules, pueden proteger sus ojos.

Las largas horas en la playa o en la nieve sin la protección adecuada para los ojos también pueden provocar una afección a corto plazo conocida como fotoqueratitis o quemaduras solares reversibles de la córnea. Esta dolorosa condición, también conocida como «ceguera de la nieve», puede causar una pérdida temporal de la visión.

• Al comprar gafas de sol, busque una etiqueta que ofrezca específicamente protección UV del 99% al 100%. Esto asegura que los vidrios bloqueen ambas formas de radiación UV.
• Las gafas deben estar etiquetadas como «gafas de sol». Tenga cuidado con las gafas oscuras o tintadas que se venden como accesorios de moda que pueden proporcionar poca o ninguna protección contra los rayos UV o la luz visible.
• No asuma que obtiene más protección UV con anteojos de sol más costosos o anteojos con un tinte más oscuro.
• Asegúrese de que sus gafas de sol no distorsionen los colores y afecten el reconocimiento de las señales de tráfico.
• Pídale a un oculista que pruebe sus gafas de sol si no está seguro de su nivel de protección UV.
• Las personas que usan lentes de contacto que ofrecen protección UV aún deben usar gafas de sol.
• Tenga en cuenta que la luz todavía puede entrar por los lados de las gafas de sol. Aquellos que envuelven todo el camino alrededor de las sienes pueden ayudar.
• Los niños deben usar gafas de sol reales, no de juguete, que indiquen el nivel de protección UV. Las lentes de policarbonato son las más resistentes a los golpes.

Productos Sunlamp

Los dermatólogos no recomiendan los productos Sunlamp y en muchos estados está prohibido su uso en menores sin el permiso de los padres.

Las lámparas solares emiten rayos ultravioleta que son similares o más potentes que los emitidos por el sol. Por lo tanto, la exposición a productos de lámparas solares también puede provocar cáncer de piel. Algunos expertos sostienen que el bronceado artificial es menos peligroso, porque se controla la intensidad de la luz y el tiempo de bronceado. Existe evidencia limitada para respaldar estas afirmaciones. Por otro lado, las lámparas solares pueden ser más peligrosas que el sol porque pueden usarse con la misma intensidad todos los días del año, algo que es poco probable para el sol debido al clima invernal y la capa de nubes. También pueden ser más peligrosos porque las personas pueden exponer todo su cuerpo en cada sesión, lo que sería difícil de hacer al aire libre.

La FDA requiere que los fabricantes de lámparas solares desarrollen un programa de exposición y establezcan un tiempo máximo de exposición recomendado en función de las características de emisión de rayos ultravioleta de sus productos.

Los rayos UV y la intensa luz visible emitida por los productos de lámparas solares también pueden dañar los ojos, por lo que es importante usar gafas protectoras adecuadas mientras se broncea en interiores.

Seguridad Solar. Consejos Para Broncearse en Interiores

Si usa equipo de bronceado en interiores, siga estos pasos para reducir los peligros de la exposición a los rayos UV:

• Use las gafas provistas. Asegúrese de que se ajusten bien y de que no estén agrietados.
• Empiece lentamente y use tiempos de exposición cortos para broncearse con el tiempo.
• No utilice el tiempo máximo de exposición la primera vez que se broncea, ya que podría quemarse y las quemaduras solares aumentan el riesgo de desarrollar melanoma.
• Debido a que las quemaduras solares tardan al menos seis horas en desarrollarse, es posible que no se dé cuenta de que su piel está quemada hasta que sea demasiado tarde.
• Siga los tiempos de exposición recomendados por el fabricante en la etiqueta para su tipo de piel.
• Cíñete a tu límite de tiempo.
• Una vez que se haya desarrollado el bronceado, no debe broncearse más de una vez a la semana.
• Sepa que incluso una sesión de cama de bronceado antes de los 35 años duplica su riesgo de desarrollar melanoma, un cáncer de piel que puede ser mortal.

Las Llamadas «Píldoras Bronceadoras»

La FDA no ha aprobado píldoras bronceadoras de ningún tipo.

Sin embargo, hay empresas que comercializan productos que denominan «píldoras bronceadoras». Algunas de estas píldoras contienen un aditivo de color conocido como cantaxantina, que, cuando se ingiere, puede convertir la piel en una gama de colores de naranja a marrón. La cantaxantina solo está aprobada para su uso como colorante en alimentos y medicamentos orales, y solo en pequeñas cantidades.

Seguridad Solar. Dihidroxiacetona (DHA)

Algunos aerosoles bronceadores contienen DHA, un aditivo de color que interactúa con las células muertas de la superficie en la capa más externa de la piel, para oscurecer el color de la piel. Se usa comúnmente en lociones, cremas y productos en aerosol » bronceadores sin sol «.

El DHA está aprobado por la FDA para su uso en la coloración de la piel, pero se limita a la aplicación externa. La industria no ha proporcionado datos de seguridad a la FDA para que considere aprobarlo para otros usos, como aplicarlo en los labios o en el área de los ojos, o inhalarlo. Por lo tanto, se desconocen los riesgos, si los hay. La FDA recomienda que si visita un salón de bronceado en aerosol, tome precauciones para proteger sus ojos y labios y evite inhalar el aerosol.

Algunos productos bronceadores del mercado no contienen protector solar. La FDA exige que estos productos lleven una declaración de advertencia.

Los rellenos cosméticos son materiales que se inyectan debajo de la piel para hacerla más llena. Después de una inyección, la piel más regordeta muestra menos arrugas y se ve más joven. Los rellenos cosméticos inyectables existen desde hace décadas. En los últimos años, los avances médicos han traído al mercado nuevas versiones de este tratamiento antiarrugas. Los rellenos cosméticos más nuevos son más duraderos, incluso semi-permanentes. Pero asegúrese de hacer su tarea antes de dirigirse al cirujano plástico.

El Nacimiento de una Arruga

La piel se mantiene firme y tersa gracias a tres componentes fundamentales: colágeno, ácido hialurónico y elastina. Estos productos químicos se combinan para crear una malla firme y esponjosa debajo de la superficie de la piel. Esta estructura elástica mantiene la superficie de la piel suave y firme. Con la edad, esta malla pierde lentamente su integridad. Con debilidad en la estructura de soporte subyacente, la superficie de la piel pierde su tersura perfecta de piel de bebé.

La inyección de rellenos cosméticos ayuda a llenar la malla adelgazada. Los rellenos rellenan el tejido debajo de la piel y encogen las arrugas. La piel se vuelve más firme, tersa y de aspecto más joven. El colágeno es el relleno cosmético más antiguo conocido. Se encuentran disponibles productos naturales y sintéticos más nuevos, cada uno con sus propias ventajas y desventajas.

Rellenos Cosméticos de Colágeno Bovino

El colágeno bovino se procesa a partir de la piel de las vacas. Aprobado en la década de 1980 como tratamiento antiarrugas, el colágeno bovino todavía se usa ampliamente como relleno cosmético. El colágeno bovino es eficaz y menos costoso que otros tratamientos. 

Puede causar reacciones alérgicas, por lo que generalmente se realizan pruebas cutáneas de alergia antes de comenzar las inyecciones. El cuerpo descompone naturalmente el colágeno inyectado, por lo que debe recibir inyecciones de colágeno de dos a cuatro veces al año para mantener los resultados.

Rellenos de Colágeno Humano

El colágeno humano, elaborado a partir de cultivos de células humanas, estuvo disponible en 2002. El colágeno humano causa dramáticamente menos reacciones alérgicas que el colágeno bovino, por lo que no es necesario realizar pruebas cutáneas. Es más caro que el colágeno bovino y las inyecciones, también deben repetirse cada tres a seis meses.

Rellenos Cosméticos de Ácido Hialurónico

El ácido hialurónico es una parte natural de la piel. Con la edad, tiene menos en su piel. Se encuentran disponibles varios productos de ácido hialurónico (AH) naturales y sintéticos. En los productos más nuevos, la molécula de AH se modifica para descomponerse más lentamente. Los resultados cosméticos pueden durar nueve meses o más. Las reacciones alérgicas son muy raras.

Cirugía de Reducción de Senos

La cirugía de reducción de senos es una operación para eliminar el exceso de grasa, tejido y piel de los senos. Si tiene senos grandes que no guardan proporción con el resto de su cuerpo y le causan dolor de cuello, dolor de espalda u otros síntomas, es posible que esté considerando la cirugía de reducción de senos.

La mayoría de las mujeres que se someten a una reducción de senos están satisfechas con los resultados. Los hombre con afecciones como la ginecomastia (en la que los senos masculinos están anormalmente agrandados) también pueden tenerla. Debido a que se trata de una cirugía mayor, debe conocer los beneficios, las posibles complicaciones y lo que implica la recuperación.

Consulta

Antes de la cirugía, se reunirá con su cirujano para hablar sobre su historial médico, incluso si le han extraído un bulto de la mama o si tiene alguna otra afección médica que afecte sus senos. Su cirujano también le preguntará sobre el historial médico de su familia.

Sea completamente abierto con el cirujano sobre su historial médico y por qué desea una reducción de senos. Esté preparado para discutir cualquier problema emocional que haya enfrentado con respecto a sus senos, cómo se sintieron físicamente con sus senos y cualquier condición física que haya tenido.

El cirujano puede tomar fotografías de sus senos, medirlos y hablar con usted sobre la cantidad de tejido mamario que se necesitará extraer para lograr su objetivo. También aprenderá a prepararse para la cirugía y a planificar su recuperación. Es posible que le realicen una mamografía y un examen de los senos antes de la cirugía.

Durante su consulta, su cirujano le preguntará sobre sus hábitos, incluso si fuma y qué medicamentos toma. Es posible que deba dejar de fumar durante un período antes y después de la cirugía para garantizar una curación adecuada. También es posible que deba dejar de tomar ciertos medicamentos, incluida la aspirina u otros medicamentos antiinflamatorios como Motrin o Aleve. Su cirujano le dará instrucciones sobre lo que debe hacer.

Cómo Prepararse

Debe estar en buena forma física para asegurarse de que se recupera como debería, por lo que debe seguir las instrucciones de su cirujano antes y después de la cirugía de reducción de senos. Antes de la cirugía, prepare su hogar para la recuperación. Tenga estas cosas a mano:

• Mucho hielo
• Gasa y paños y toallas limpios.
• Camisas holgadas y cómodas
• Ungüentos o cremas especiales según lo recomendado por su cirujano para los sitios de incisión.

También debe planificar que alguien lo lleve a su casa y se quede con usted por lo menos la primera noche después del procedimiento, si no se queda en el hospital.

Procedimiento de Cirugía de Reducción Mamaria

Dependiendo de su caso, es posible que le realicen una cirugía de reducción de senos en un centro ambulatorio o que tenga que permanecer al menos una noche en el hospital. En cualquier caso, recibirá anestesia general, lo que significa que se lo pondrá «dormido» durante el procedimiento. La cirugía de reducción de senos durará entre 2 y 5 horas, a veces más. 

Su cirujano podría usar uno de los pocos métodos quirúrgicos, según la forma y el tamaño de sus senos, la cantidad de tejido que necesitan extraer y cómo desea lucir después de la cirugía: 

• Liposuccion. El cirujano hará pequeños cortes en su piel e insertará un tubo delgado conectado a una aspiradora que succiona la grasa y los líquidos de su seno. Esta opción es la mejor para pequeñas reducciones y para las personas cuya piel se “volverá a colocar” en su lugar.
• Vertical o «piruleta». Este método es para reducciones moderadas de senos y flacidez visible. El cirujano hará cortes alrededor de su areola y hasta el pliegue debajo de su seno, removerá tejido y grasa extra, remodelará el seno y lo levantará.
• T invertida o «ancla». El cirujano hará cortes alrededor del borde de la areola, desde la areola hasta el pliegue del seno y a lo largo del pliegue debajo del seno. Este tipo de cirugía es mejor para reducciones grandes y para personas que tienen mucha flacidez o desniveles.

Su cirujano puede usar tubos de drenaje y luego coser sus senos y envolverlos en una gasa especial. También es posible que deba usar un sostén quirúrgico.

Recuperación de la Cirugía de Reducción Mamaria

Espere tomarse al menos una semana libre del trabajo o la escuela después. Algunas personas necesitan un par de semanas, pero cada situación varía. Su cirujano le indicará las citas de seguimiento para retirar los vendajes y los puntos. Mientras se recupera, deberá suspender la actividad física durante al menos un mes después de la cirugía.

Después de la cirugía, debe esperar sentirse cansada y tener dolor en los senos. Su cirujano le dará un analgésico oral para aliviarlo durante los primeros días. También debe evitar levantar objetos pesados. Algunas personas tienen una reacción emocional, como sentirse deprimidas, después de la cirugía. Eso puede ser normal, pero asegúrese de informarle a su médico sobre todas sus preocupaciones.

Riesgos y Complicaciones de la Cirugía de Reducción Mamaria

Las cicatrices son un efecto secundario normal de la cirugía de reducción de senos. Estas cicatrices desaparecerán con el tiempo, pero nunca desaparecerán por completo. Pueden empeorar si levanta objetos pesados ​​demasiado pronto después de la cirugía. 

Otros posibles problemas incluyen:

• Infección
• Pérdida de sensibilidad en los senos o los pezones, que puede ser breve o prolongada.
• Efectos secundarios del medicamento para ayudarlo a dormir durante la cirugía (anestesia)
• Sangrado
• Coágulos de sangre
• Hinchazón y hematomas
• Daño a los nervios, vasos sanguíneos y otras partes de su cuerpo
• La necesidad de más cirugía

En raras ocasiones, ciertas complicaciones, como la cicatrización inadecuada del área del pezón, pueden requerir un injerto de piel.

Comuníquese con su médico de inmediato

• Al primer signo de infección, que incluye enrojecimiento, sensibilidad o hinchazón inusual en el lugar de la cirugía, o fiebre.
• Si tiene alguna secreción inusual en el lugar de la incisión (incluido pus)
• Si sale alguno de los puntos antes de que se lo quiten

Costos de la Cirugía de Reducción Mamaria

Los expertos estiman que la cirugía de reducción de senos puede oscilar entre $ 7,700 y más de $ 9,700. En la mayoría de los casos, el seguro cubre la cirugía de reducción de senos. Debido a que la reducción de senos se considera reconstructiva, sus posibilidades de obtener cobertura de seguro son buenas. Pero debe asegurarse de seguir todos los procedimientos establecidos en su póliza.

Su cirujano puede enviar una carta con fotos de sus senos y detalles sobre sus síntomas físicos. Póngase en contacto con su aseguradora de salud con anticipación para saber exactamente lo que pagará. Por ejemplo, ¿el seguro cubrirá cosas como los costos de laboratorio o los honorarios del anestesiólogo? Preguntar con anticipación ayudará a evitar sorpresas después de la cirugía.