Los Mejores Detectores de Humedad Para Interiores

Detectores de Humedad

El aire demasiado seco o demasiado húmedo te hará sentir incómodo, por no mencionar causar estragos en tu hogar. Tener uno de los mejores detectores de humedad interior es una forma infalible de controlar sus niveles de humedad interior durante todo el año, y vienen con interfaces fáciles de leer con lecturas precisas y confiables. Esto es importante porque, aunque la humedad interior óptima oscila entre el 30 y el 50%, el «punto óptimo» dentro de ese rango varía de una temporada a otra.

Nuestras Recomendaciones de Detectores de Humedad Para Interiores

Precisión y Características de los Detectores de Humedad

A menudo llamados higrómetros, todos los detectores de humedad interior miden la temperatura y la humedad relativa (RH). Son dispositivos sencillos, pero busque unos que ofrezcan lecturas precisas dentro de más o menos 3% de HR para que sepa que está obteniendo una unidad confiable. Algunos modelos más avanzados le brindan lecturas adicionales, como la temperatura del punto de rocío y la temperatura de bulbo húmedo. 

El punto de rocío es la temperatura a la que el aire debería enfriarse para alcanzar el 100% de humedad; un punto de rocío más alto indica un día más pegajoso. La temperatura de bulbo húmedo es la temperatura más baja que se puede alcanzar a través del enfriamiento por evaporación, y una temperatura de bulbo húmedo alta dificulta que su cuerpo se enfríe (y finalmente funcione en su punto máximo).

Guía de Compras de los Mejores Detectores de Humedad Interior

Los monitores de humedad no podrían haber llegado en un mejor momento cuando los necesitamos para evaluar la calidad de nuestro entorno espacial interior. Antes de llevarse un dispositivo a casa, es importante que tenga información práctica que le ayude a tomar una buena decisión.

Ventajas de los Detectores de Humedad Para Interiores

  • Previene el crecimiento de bacterias y moho: Cuando tenga un monitor de humedad, evitará el crecimiento de moho y bacterias, ya que necesitan mucha agua para prosperar.
  • Previene daños estructurales: La acumulación de humedad puede dañar los muebles y las paredes. Por lo general, se exhibe como pudrición de la madera, manchas húmedas, muebles corroídos y pintura desprendida.
  • Le ahorra dinero: La aplicación de un monitor de humedad y temperatura en su hogar le permitirá ahorrar dinero en gastos de salud y reparaciones. También lo protege de malas cosechas y retiradas de productos.
  • Fácil de usar: Los detectores de humedad interior son herramientas sencillas que utilizan sensores para mostrar datos. Vienen calibrados, por lo que todo lo que necesita hacer es leer y realizar los cambios correctos en los instrumentos y equipos de interior.

Desventajas de los Detectores de Humedad Para Interiores

No pueden cambiar los niveles de humedad. Todo lo que hace el dispositivo es indicar el porcentaje de humedad relativa. No ayudará a regular la humedad a un mejor nivel. Tendrá que emparejar el dispositivo con un humidificador o deshumidificador.

Funciones Adicionales de los Detectores de Humedad Interior

Además de medir la humedad y la temperatura, estos dispositivos también tienen funciones adicionales como:

  • Estas unidades se conectan a un teléfono inteligente mediante Bluetooth: Las lecturas se muestran mediante una aplicación en el teléfono inteligente que recibe información del monitor de humedad.
  • Configuración de hora, fecha y alarma: Si desea que el detector de humedad muestre los máximos y mínimos después de un tiempo establecido, un dispositivo con alarma ayuda a que eso suceda. La alarma también funciona para que el timbre básico lo despierte mientras la configuración de la fecha muestra el calendario diario e incluso recuerda el día y la hora en que se apaga.

Los Mejores Detectores de Humedad Para Interiores del Mercado

GAIN EXPRESS Detector de Humedad

GAIN EXPRESS
  • Rango de medición: CO2: 0~2000 ppm 2001~9999 (fuera de escala), Temp: -10°C~60°C, Aire RH%: 0,1% RH~99,9% HR.
  • Precisión: CO2: 50 ppm ± 5% de la lectura; Aire Temp: ±0.6°C, ± 0,9 ° C; Aire RH%: ± 5% de humedad relativa.
  • Nivel de Calidad del Aire: Buena: & lt; 700 ppm (programable por el usuario), normal: 700 ~ 1000 ppm (programable por el usuario), Pobre: & gt.

TTLIFE Monitor de calidad del aire

TTLIFE
  • Sensor NDIR de doble canal: el sensor NDIR de doble canal puede lograr una respuesta rápida y precisa.
  • Precisión estable, sensor de doble canal NDIR se basa en analizar la longitud de onda de diferentes componentes de aire para medir.
  • El sensor de doble canal tiene un vida útil de 15 años y se utiliza generalmente en instrumentos analíticos de laboratorio.

ThermoPro TP53 Medidor de Humedad

ThermoPro TP53
  • Medidor de humedad con icono de nivel de humedad indica el estado del aire, lo que permite que este sensor de humedad sea siempre consciente de los cambios en su casa con un rápido vistazo.
  • Alta precisión y actualización rápida: Tiene una alta precisión de ± 2 ~ 3% RH y ± 1° F, lo que lo hace ideal para medir lecturas fluctuantes como en un invernadero.
  • Muestra alta y baja temperatura y humedad, prepararse siempre para los cambios ambientales.
  • El termómetro interior está equipado con un soporte de mesa para colocar el monitor de la temperatura en el mostrador.

ThermoPro TP50 Medidor de Humedad para Interior

ThermoPro TP50
  • Indica la condición del aire – SECO/CONFORTABLE/HUMEDO, y te permite estar siempre al tanto de los cambios en tu hogar con solo un vistazo.
  • Muestra las más altas y más bajas temperaturas y niveles de humedad.
  • El termómetro para interiores es muy preciso, ±1°C y ±2~3% RH (humedad relativa), lo que lo hace ideal para medir lecturas fluctuantes, como en un invernadero
  • Hogar y ambiente más sanos.
  • Diseño Inteligente.

ThermoPro TP49 Medidor de Humedad para Interior

ThermoPro TP49
  • Para un clima interior saludable: Con este mini termohigrómetro de ambiente, puede conocer fácilmente la temperatura y humedad del entorno.
  • Cuenta con una gran pantalla LCD, por lo que puede ver los grandes dígitos claramente en la distancia.
  • Muy útil para su hogar, habitación de bebé y oficina.
  • Construido con un sensor de temperatura y humedad preciso y sensible, respuesta rápida que mide cada 10 segundos para proporcionar lecturas actualizadas y precisas.
  • Rango de medición de temperatura de -50 ℃ a 70 ℃ (precisión: ± 1 ° C), humedad del 10% al 99% (precisión: ± 2 ~ 3% RH).

¿Cuál es el Nivel de Humedad Más Cómodo?

Cada hogar produce humedad al hacer ejercicio, bañarse, cocinar, lavar y muchos otros. Una humedad demasiado alta o demasiado baja no es saludable. Si la humedad es demasiado alta, debe instalar un deshumidificador o dejar de usar un humidificador. También puede ventilar áreas que traen exceso de humedad como el baño. Si la humedad es demasiado baja, debe instalar un humidificador o mantener plantas de interior.

Usos de los Detectores de Humedad Para Interiores

  • La habitación de un bebé: Un monitor de humedad para la habitación del bebé ayuda a controlar la propagación de la gripe, los virus y el crecimiento de moho en la habitación. Un monitor ayuda a saber cuándo los niveles son ideales.
  • Grow Rooms: Los jardines interiores se ven afectados por la temperatura y la humedad. Los agricultores deben controlar las lecturas de humedad con un monitor de humedad para ayudar a identificar el curso de acción. Esto puede ser para aumentar la ventilación o usar un humidificador para aumentar los niveles de humedad.
  • Sala de instrumentos musicales: Se requiere un nivel seguro de humedad para las guitarras de madera maciza de alta calidad, ya que la madera no se puede reemplazar en una guitarra e incluso en un piano. Debe controlarse un nivel de humedad relativa ideal en torno al 50%.
  • Reptiles: Las temperaturas frescas son tan importantes como la humedad adecuada para los reptiles y otros anfibios. Los monitores de humedad le ayudarán a controlar sus condiciones. Como propietario de un reptil, es vital que conozca la humedad relativa ideal para el tipo de reptiles que tiene.
  • Salón/Tienda de Madera: El control del clima es imprescindible para el almacenamiento de madera y las tiendas donde vende muebles de madera como mesas, sillas, somieres, tocadores, etc. Demasiada humedad hace que la madera se deforme, pudra y agriete con el tiempo.
  • Bodegas: Idealmente, el vino se almacena en bodegas subterráneas en una botella de vidrio con corcho. Se debe controlar el nivel de humedad para crear el ambiente fresco y húmedo ideal para el envejecimiento del vino.
  • Actividades acuáticas: Las piscinas cubiertas y las saunas liberan mucha agua evaporada a la atmósfera. Dado que no hay forma de controlar la evaporación, los monitores de humedad se combinan con deshumidificadores para restaurar la humedad relativa ideal para evitar la destrucción de paredes y edificios.

Conclusión

No podemos subestimar la importancia de un buen monitor de humedad interior. Si le preocupan los niveles de humedad en su hogar, área recreativa, instalación de almacenamiento y similares, entonces querrá invertir en una de estos equipos de primer nivel.

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Los Mejores Detectores de Fugas Térmicas. Guía de Compras

Detectores de Fugas Térmicas

Haga que la pérdida de calor sea cosa del pasado con estos potentes detectores de fugas térmicas. Comparamos los mejores modelos antes de descubrir cuál es el mejor de todos. En estos días de reducción de nuestra huella de carbono, es primordial encontrar formas de eliminar la pérdida de calor dentro de su hogar.

Las fugas térmicas pueden ocurrir en cualquier lugar de su propiedad e identificar dónde están es clave para resolver el problema. No solo se beneficiará de un ambiente hogareño más cálido y confortable, sino que también verá grandes reducciones en sus facturas de energía.

No es fácil identificar dónde se pierde el calor de su hogar. Si bien siempre puede caminar tratando de encontrar puntos fríos, puede adoptar un enfoque más eficiente. Un kit de detección de fugas térmicas le ayudará a localizar rápidamente los puntos de su hogar por los que se escapa aire caliente para que pueda realizar las rectificaciones rápidamente.

Ya sea que nunca haya oído hablar de un sistema de detección de fugas por imágenes térmicas pero desee encontrar una mejor manera de mejorar la eficiencia energética de su propiedad, o si está desesperado por encontrar la mejor solución de valor, puede confiar en nuestras revisiones para ayudarlo encuentre el producto perfecto que se adapte a sus necesidades.

Nuestras Recomendaciones de Detectores de Fugas Térmicas

Características de los Detectores de Fugas Térmicas

El propósito de un detector térmico de fugas es muy específico: descubrir dónde está perdiendo calor en su hogar y ayudar a mejorar la eficiencia y ahorrar dinero. Algunos de estos también ofrecen una función de detección de humedad, que puede resultar útil para tratar la humedad y el moho. Antes de resumir, echemos un vistazo a las características importantes a considerar al elegir uno de estos dispositivos tan útiles.

  • Función: cuando busca un detector de fugas térmicas, ¡desea un detector de fugas térmicas! Algunos de estos son algo completamente diferente, así que verifique antes de comprar.
  • Marca: puede que no sea importante para todos, pero tenga en cuenta que algunas de las mejores ofertas aquí son de marcas conocidas y eso le garantiza calidad.

Eso es realmente todo porque, como hemos dicho, estos dispositivos cumplen una función muy específica y el precio de la mayoría de ellos es prácticamente el mismo.

Los Mejores Detectores de Fugas Térmicas

Black & Decker TLD100-XJ – Detector de Fugas térmicas

Black & Decker
  • Le ayuda a identificar problemas con el aislamiento de su casa, le permite hacer su hogar más cómodo.
  • Identifica corrientes de aire caliente y frio alrededor del hogar.
  • Indicador luminoso brilla en azul para indicar corrientes de aire frío y rojo para indicar giros caliente.
  • Establezca la escala de sensibilidad y medición ° c/ ° f, de acuerdo a sus necesidades.
  • Le permite hacer su hogar más cómodo y eficiente a la energía.

Hti-Xintai Cámara de imagen térmica infrarroja

Hti-Xintai
  • Más fácil de leer con mayor detalle y precisión con una resolución mejorada de 320 x 240.
  • Se utiliza para inspecciones en el hogar, lucha contra incendios, agricultura, fabricación de electrónica, estudio de tráfico, arqueología, etc.
  • Tarjeta de memoria integrada de 3 GB incluida para un almacenamiento cómodo.
  • Utiliza conexión micro USB para mostrar en el ordenador portátil, TV u otro dispositivo.
  • Fácil de usar sin curva de aprendizaje.
  • El simple botón de operación te permite empezar a usar inmediatamente para obtener mejores mediciones e información y visualización más precisa.

ZHLZH Cámara térmica

ZHLZH
  • Haga que las lecturas sean más útiles y fáciles de visualizar. Elija entre Rainbow, Iron Red, Cold Color, Black and White o White and Black.
  • La pantalla a color de 3.2″ hace que el trabajo sea más rápido y preciso.
  • Durante 2 a 3 horas de tiempo de trabajo continuo con una sola carga. Esto es fácil de sostener gracias al mango ergonómico de agarre seguro y al peso ligero de 389 gramos, ¡menos de una libra! Viene con una bonita bolsa de viaje para protección durante el transporte y el almacenamiento.

Akozon HT-18 Cámara Termográfica Infrarroja

Akozon HT-18
  • Captura de imágenes térmicas rápida y precisa. La cámara térmica infrarroja puede localizar con precisión los puntos calientes y mostrar claramente los problemas de calor.
  • La medición es más segura y la percepción es más precisa. Seguimiento automático de puntos calientes y fríos, guía precisa de altas y bajas temperaturas, y captura precisa de imágenes térmicas infrarrojas.
  • Pantalla de 3,2″ a todo color que muestra imágenes de detección térmica e imágenes de luz visible con una resolución de 160×220, permitiendo al usuario ver toda la gama de imágenes infrarrojas

Pangding cámara de imagen térmica infrarroja

Pangding
  • Es una cámara compacta y compacta diseñada para aplicaciones eléctricas y mecánicas.Con una batería de litio recargable, se puede cargar a través de la interfaz Micro USB
  • Adoptando un sensor infrarrojo, la resolución infrarroja es 80*60. Soporte para software de análisis de PC.
  • El rango de medición de temperatura es -10 ° C ~ 400 ° C
  • Con 3 muestras, rojo hierro, arco iris, gris, seguimiento de puntos de alta y baja temperatura y seguimiento térmico rápido.

Cómo Funcionan los Detectores de Fugas Térmicas

Puede utilizarse usted mismo como detector térmico de fugas; párese en la posición en la que cree que tiene una fuga y vea si siente frío. Pero eso no es muy exacto, por lo que debe echar un vistazo a los elementos de nuestra lista. 

Muchas personas descartan este tipo de dispositivos porque brindan un uso y solo un uso, pero eso es pasar por alto su utilidad. No tiene idea de cuánta energía extra está utilizando gracias al aislamiento deficiente y las fugas, y la energía desperdiciada significa dinero desperdiciado.

El gas y la electricidad no son productos baratos; también paga por la cantidad que usa, en lugar de la cantidad que debería usar. Entonces, si está perdiendo el 10% de su calor debido a un aislamiento deficiente, eso es dinero por el desagüe. Un detector de fugas térmicas es un dispositivo simple: hay muchos tipos diferentes, pero cada uno realiza una tarea muy similar. En pocas palabras, sostiene el dispositivo en un área de la casa, o en cualquier otro edificio, en el que crea que tiene una fuga, y le dice si tiene razón o no.

También se puede utilizar para detectar corrientes de aire calientes; aquí es donde el calor que está generando, efectivamente, va por el camino equivocado. Cuando ingrese a nuestra revisión, verá que algunos de los dispositivos son más sofisticados que otros, y muchos son más caros que otros también, por lo que depende de usted decidir si desea un detector de fugas térmico completo o uno simple para uso regular. 

Conclusión

No siempre es fácil elegir entre los detectores de fugas térmicas adecuados. Hay muchas cosas a tener en cuenta al hacer su elección y puede ser muy fácil cometer un error costoso. Ya sea que sea un aficionado o un contratista profesional, seguramente encontrará el kit adecuado para usted entre nuestros modelos principales recomendados.

Hemos hecho todo el trabajo duro por usted para que pueda beneficiarse de nuestra experiencia. Ya sea que esté buscando un dispositivo económico para usar en casa para determinar dónde podría ahorrar energía o si está buscando un equipo más avanzado, tenemos un producto en nuestra lista que se adapte a sus necesidades.

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Los Mejores Detectores de Humo Para su Hogar

Detectores de Humo

Hay algunas compras para el hogar en las que puede arriesgarse. Si compra una licuadora de mala calidad y se rompe, puede perder su batido de desayuno, pero lo superará para el almuerzo. Pero hay otras compras en las que no debe arriesgarse. Si compra detectores de humo de segunda categoría y se rompen, puede perder mucho más que su desayuno.

Si desea asegurarse de que su hogar esté bien protegido contra incendios, entonces no puede equivocarse con los detectores de humo en esta lista. Hay dispositivos para todo tipo de hogares y presupuestos.

Nuestras Recomendaciones de Detectores de Humo

Tipos de Detectores de Humo

  • Alarmas de humo por ionización: son las mejores para detectar las partículas pequeñas liberadas por incendios rápidos. El único inconveniente de las alarmas de humo por ionización es que son sensibles. Incluso el humo producido por los alimentos quemados o por el vapor de la ducha puede activarlos, por lo que puede recibir más falsas alarmas si la alarma se coloca en la cocina o cerca de un baño.
  • Detectores de humo fotoeléctricos: estos tipos de detectores de humo son mejores para detectar incendios latentes que generan mucho humo sin muchas (o ninguna) llamas visibles. No son tan propensos a las falsas alarmas como los detectores de humo por ionización, pero las alarmas fotoeléctricas aún pueden activarse al azar si se acumula polvo en su interior.
  • Alarmas de humo de doble sensor: con las alarmas de doble sensor, obtiene lo mejor de ambas tecnologías. Pero aún existen algunos inconvenientes. Algunos modelos requieren que ambos sensores se activen antes de que suene la alarma, pero esto puede retrasar el sonido de la alerta. Otros modelos solo requieren que se active uno de los sensores, pero eso también crea la posibilidad de más falsas alarmas.

Los Mejores Detectores de Humo

ELRO FS1801 Detector de Humo

ELRO FS1801
  • Estar protegido durante 1 año sin cambiar la batería.
  • Detector de humo con sensores ópticos para una respuesta rápida.
  • Botón de prueba para probar las funciones.
  • Indicador de batería baja.

X-Sense Detector de Humo y CO

X-Sense
  • Equipado con sensores fotoeléctricos y electroquímicos que funcionan de forma independiente; te avisa inmediatamente cuando detecta humo peligroso o concentración de CO, mientras minimiza las falsas alarmas.
  • Ofrece 10 años de potencia continua con una batería de litio incorporada; sin necesidad de cambiar constantemente la batería o sin duda si su detector todavía funciona.
  • Un anillo de 360° de entradas de aire garantiza una detección completa sin puntos ciegos.
  • Luces de estado LED informan del estado de funcionamiento del detector con su luz LED intermitente de 3 colores (el LED verde indica el funcionamiento normal, el LED rojo indica el estado de la alarma y el LED amarillo muestra un error), para que tú y tu hogar se sientan seguros 24/7.

Isafenest Alarma de Humo

Isafenest
  • Detección sensible e inspección automática confiable.
  • Alta calidad y uso a largo plazo.
  • Fácil instalación.
  • Tiene un zumbador de 85dB y parpadeará la luz indicadora roja para advertir a las personas.
  • Diseño a prueba de polvo y material ignífugo.

X-Sense Mini Detector de Humo

X-Sense Mini
  • Mantenga a su familia a salvo con este detector de incendios operado por una batería con 10 años de vida.
  • Al utilizar la última tecnología en sensores fotoeléctricos, responde al humo peligroso más rápido que las alarmas tradicionales.
  • La alarma de incendios lo alerta al instante, por medio de una fuerte alarma de más de 85 dB y un indicador LED que parpadea rápidamente.
  • Tiene un diámetro de solo 78 mm para poder instalarlo en cualquier lugar sin estorbar.

X-Sense SC01 Detector de Humo

X-Sense SC01
  • Equipado con sensores fotoeléctricos y electroquímicos de CO que funcionan independiente de uno a otro.
  • Le notifica instantáneamente cuando detecta humo peligroso o concentración de CO mientras también minimiza las falsas alarmas.
  • Proporciona 10 años de energía continua con una batería incorporada de iones de litio.
  • Hecha de material de plástico de PC retardante, esta alarma viene equipada con una excelente resistencia al calor y alta durabilidad.
  • El bajo perfil y la estructura compacta proporciona detección de humo y CO de forma discreta y fuera de la vista.

Que Considerar al Comprar Detectores de Humo

De 2013 a 2017, poco más de una cuarta parte de los incendios reportados ocurrieron en hogares. Eso es más de 350.000 incendios al año. Si tiene detectores de humo en su casa, tendrá más posibilidades de sacar a todos a salvo. Si bien cualquier detector de humo es mejor que ninguno, hay algunas cosas que debe tener en cuenta al comprar una nueva alarma de humo:

Multifuncional

Las mejores alarmas de humo pueden detectar partículas de humo, llamas y monóxido de carbono. Una alarma multifuncional puede ahorrarle la vida útil de la batería o la energía de su casa para los detectores de humo con cableado. Los detectores combinados de humo, fuego y monóxido de carbono son más fáciles de encontrar que nunca.

Inteligente

Si bien los detectores de humo fotoeléctricos y de ionización clásicos son útiles, los detectores de humo inteligentes son lo último en seguridad contra incendios. Se comunican a través de aplicaciones y envían alertas a su teléfono u otros dispositivos móviles si suena una alarma.

Las alarmas inteligentes también pueden comunicarse entre sí, por lo que sabrá exactamente dónde está el incendio cuando se active una alarma. El único inconveniente es que los dispositivos inteligentes son más caros.

Energía de respaldo

Si se corta la energía de su casa, aún necesita saber si hay una emergencia por incendio o humo. Los detectores de humo con cableado deben tener una batería de respaldo o alguna otra fuente de energía de respaldo para mantenerlos en funcionamiento.

Instalación y Mantenimiento de Detectores de Humo

Las alarmas de humo pueden salvar una vida, pero deben instalarse y mantenerse correctamente. No arriesgue la seguridad de su familia, siga estos consejos para mantener sus detectores de humo en óptimas condiciones.

  • Revise las baterías: Un detector de humo no le servirá de nada si no está funcionando, así que asegúrese de revisar sus baterías todos los meses y use el botón de «prueba» de forma intermitente para asegurarse de que funcione correctamente.
  • Nunca te quedes sin baterías: Configura la entrega periódica de baterías para detectores de humo en Amazon. De esa manera, siempre estará listo para reemplazar una batería agotada en su alarma de humo. Programe el cronograma de entrega para que coincida con el mantenimiento regular de la alarma de humo para que nunca pase por alto el cambio de baterías viejas.
  • Manténgalo limpio: La suciedad y los escombros interfieren con los sensores de su detector de humo. La acumulación de polvo puede provocar falsas alarmas o retrasar la detección durante una emergencia. Ya sea que tenga una alarma fotoeléctrica o un detector de ionización, la limpieza regular mantendrá su alarma de humo en funcionamiento.
  • Esquivar corrientes de aire: Mantenga las alarmas de humo alejadas de las ventanas, puertas y conductos de aire. Las corrientes de aire pueden interrumpir el funcionamiento de los detectores de humo y aumentar la aparición de alarmas molestas.
  • Conéctese: Conectar sus detectores de humo garantiza que todos en su hogar sepan sobre la emergencia. Puede instalar la conexión fácilmente y hará sonar la sirena en toda la casa utilizando cada una de sus alarmas contra incendios. Se necesitan algunos pasos adicionales para configurar y probar, pero significa que los miembros de la familia en cada habitación recibirán la advertencia.

Preguntas Frecuentes Sobre los Detectores de Humo

¿Cómo evito que los detectores de humo emita un pitido?

Si su detector de humo emite pitidos con regularidad, podría deberse a que las baterías se están agotando. Primero intente cambiar las baterías y si el pitido continúa, es posible que el dispositivo esté enviando falsas alarmas. Asegúrese de que esté lo suficientemente lejos del baño o de la estufa para evitar sentir calor o vapor cada vez que use la habitación.

¿Son mejores los detectores de humo inteligentes?

Hay pros y contras de los detectores de humo inteligentes, pero todo se reduce a sus preferencias y presupuesto.

Los detectores de humo inteligentes se conectan a su teléfono, lo que le permite saber cuándo suena la alarma cuando no está en casa. Pero estos tampoco son totalmente infalibles. Están conectados a su Wi-Fi, por lo que si su conexión a Internet se cae, es posible que se quede sin protección.

¿Con qué frecuencia debo probar mis detectores de humo?

Para obtener los mejores resultados, recomendamos probar sus detectores de humo una vez al mes. Siempre estará listo para una emergencia y esto evitará falsas alarmas y pitidos de las baterías agotadas.

¿Cuántos detectores de humo debería tener?

Debe tener al menos un detector de humo por piso y fuera de cada una de sus áreas para dormir.

¿Cómo puedo prevenir los incendios domésticos?

Los detectores de humo y fuego le advierten cuando ocurre una emergencia, pero ¿cómo puede prevenir un incendio en primer lugar?

Comience con algunas prácticas de seguridad comunes, como cocinar con cuidado, limpiar las trampas de pelusa con frecuencia y almacenar productos inflamables de manera segura. También es una buena idea tener un extintor de incendios a mano en la casa y mostrarles a todos cómo usarlo.

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Guía sobre el Dollar-Cost Averaging (DCA)

Dollar Cost Averaging

El trading activo puede resultar estresante, exigir mucha dedicación, y aún así, producir pobres resultados. Sin embargo, existen otras alternativas. Como ocurre con muchos inversores, puede que estés buscando una estrategia de inversión menos exigente y que no ocupe tanto tiempo. O, simplemente, un estilo de inversión más pasivo. En el ecosistema Binance tienes muchas opciones, como por ejemplo el staking, el lending (préstamos) de tus activos a través de Binance savings, o unirse a la Binance mining pool (pool de minería), entre otros. ¿Pero qué pasa si deseas invertir en los mercados pero no sabes cómo empezar? O para ser más precisos, ¿cuál es la forma óptima de levantar una posición a largo plazo? En este artículo, analizaremos una estrategia de inversión denominada DCA o dollar-cost averaging, que proporciona una vía para mitigar algunos de los riesgos de abrir una posición.

¿Qué es el Dollar Cost Averaging?

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El dollar cost averaging es una estrategia de inversión, cuyo objetivo es reducir el impacto de la volatilidad en la compra de activos. Consiste en comprar cantidades equivalentes de un activo en intervalos de tiempo regulares.

La premisa es que al entrar al mercado de esta manera, la inversión puede verse menos sujeta a volatilidad que con una suma global (es decir, un pago único). ¿Por qué? Pues por que comprar a intervalos regulares puede rebajar el precio medio. A largo plazo, una estrategia de este tipo reduce el impacto negativo que una mala entrada puede ocasionar sobre tu inversión. Veamos, pues, cómo funciona el DCA y por qué podrías estar interesado en usarlo.

¿Por Qué Utilizar el Dollar Cost Averaging?

La principal ventaja del dollar cost averaging es que reduce el riesgo de realizar una apuesta en el momento equivocado. Determinar el momento de mercado (market timing) es una de las cosas más complejas en lo relativo a trading e inversiones. A menudo, incluso con una idea de trade direccionalmente correcta, el timing puede fallar; lo que hace que el trade en su conjunto resulte erróneo. El dollar cost averaging ayuda a mitigar este riesgo

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Si divides tu inversión en porciones más pequeñas, probablemente obtendrás mejores resultados que si inviertes la misma cantidad de dinero de una tajada. Realizar una compra con un mal timing es sorprendentemente fácil, y puede conducir a resultados que dejan mucho que desear. Además, te permite eliminar algunos prejuicios de tu proceso de toma de decisiones. Una vez te comprometes con el dollar cost averaging, la estrategia toma las decisiones por ti.

El dollar cost averaging, por supuesto, no mitiga el riesgo por completo. La idea es limitarse a suavizar la entrada en el mercado para que el riesgo de un mal timing se vea minimizado. No garantizará en absoluto una inversión exitosa; otros factores deberán tomarse en consideración también.

Como ya hemos comentado, determinar el momento del mercado (timing) es extremadamente difícil. Incluso los principales veteranos del trading tienen a menudo problemas para interpretar de manera precisa el mercado. Por tanto, si has entrado en una posición mediante dollar cost averaging, deberías también considerar un plan de salida. Esto es, una estrategia de trading para abandonar dicha posición.

Así, si has determinado un precio objetivo (o rango de precios), la cosa será bastante sencilla. Una vez más, dividirás tu inversión en porciones equivalentes, y empezarás a venderlas una vez el mercado se acerque al objetivo. De esta forma, podrás mitigar el riesgo de no salir en el momento adecuado. Sin embargo, esto dependerá por completo de tu sistema de trading individual.

Compra y Retención

Algunas personas adoptan una estrategia de “compra y hold (retención)”, en la que, esencialmente, el objetivo es no vender nunca; dado que uno espera que los activos adquiridos sigan apreciándose a lo largo del tiempo. Fíjate abajo, por ejemplo, en el comportamiento del Dow Jones Industrial Average a lo largo del último siglo. 

Comportamiento del Dow Jones Industrial Average (DJIA) desde 1915.
Comportamiento del Dow Jones Industrial Average (DJIA) desde 1915.

Aunque se producen cortos periodos de recesión, el Dow se ha mantenido en una tendencia al alza constante. El propósito de una estrategia de «compra y hold» es entrar en el mercado y mantener la posición el tiempo suficiente para que así el timing no influya.

Sin embargo, cabe tener presente que una estrategia de este tipo habitualmente se dirige al mercado de valores, y podría no ser aplicable a los mercados de criptomonedas. Ten en cuenta que el comportamiento del Dow está ligado a una economía del mundo real. Otras categorías de activos se comportarán de forma muy distinta.

Ejemplo de Dollar Cost Averaging

Veamos esta estrategia a través de un ejemplo. Digamos que tenemos una cantidad fija en dólares de $10,000, y creemos que es una apuesta razonable invertir en Bitcoin. Creemos que el precio probablemente variará en la zona actual, y es un lugar favorable para acumular y construir una posición utilizando una estrategia DCA.

Podríamos dividir los $10,000 en 100 pedazos de $100. Cada día, compraremos $100 en Bitcoin, sin importar el precio. De esta manera, vamos a extender nuestra entrada a un período de aproximadamente tres meses.

Segundo Ejemplo de una Estrategia de Dollar Cost Averaging

Ahora, demostremos la flexibilidad del promedio del costo en dólares con un plan de juego diferente. Digamos que Bitcoin acaba de entrar en un mercado bajista, y no esperamos una tendencia alcista prolongada durante al menos otros dos años. Pero, esperamos una tendencia alcista eventualmente, y nos gustaría prepararnos con anticipación.

¿Deberíamos usar la misma estrategia? Probablemente no. Este portafolio de inversiones tiene un horizonte temporal mucho más amplio. Tendríamos que estar preparados para que estos $10,000 se asignen para esta estrategia por algunos años más. Entonces, ¿Cómo podríamos hacerlo?

Podríamos dividir la inversión en 100 partes de $100 nuevamente. Sin embargo, esta vez, vamos a comprar Bitcoin por valor de $100 cada semana. Hay más o menos 52 semanas en un año, por lo que toda la estrategia se ejecutará en poco menos de dos años.

De esta manera, construiremos una posición a largo plazo mientras la tendencia bajista sigue su curso. No vamos a perder el tren cuando comience la tendencia alcista, y también hemos mitigado algunos de los riesgos de comprar en una tendencia bajista.

Pero ten en cuenta que esta estrategia puede ser arriesgada: después de todo, estaríamos comprando en una tendencia bajista. Para algunos inversores, podría ser mejor esperar hasta que se confirme el final de la tendencia bajista y comenzar a ingresar en ese momento. Si lo esperan, el costo promedio (o precio de la acción) probablemente será más alto, pero a cambio se mitiga gran parte del riesgo a la baja.

Calculadora de Dollar Cost Averaging

Puede encontrar una calculadora estupenda del dollar cost averaging para Bitcoin en «dcabtc.com». Puedes especificar la cantidad, el horizonte temporal, los intervalos y tener una idea de cómo las diferentes estrategias se habrían desempeñado con el tiempo. Descubrirás que en el caso de Bitcoin, que se encuentra en una tendencia alcista sostenida a largo plazo, la estrategia habría funcionado bastante bien de manera consistente.

A continuación, puedes ver el rendimiento de tu inversión si has comprado solo $10 en Bitcoin cada semana durante los últimos cinco años. $10 a la semana no parece tanto, ¿no? Bueno, a partir de abril de 2020, habrías invertido en total unos $2600, y tu stack de bitcoins valdría unos $20,000.

Rendimiento de comprar $10 de BTC cada semana durante los últimos cinco años. Fuente: dcabtc.com
Rendimiento de comprar $10 de BTC cada semana durante los últimos cinco años. Fuente: dcabtc.com

Argumentos en Contra del Dollar Cost Averaging

Si bien el dollar-cost averaging puede ser una estrategia lucrativa, también tiene sus escépticos. Sin duda, funciona mejor cuando los mercados experimentan grandes oscilaciones. Esto tiene sentido, ya que la estrategia está diseñada para mitigar los efectos de la alta volatilidad en una posición.

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Según algunos, en realidad hará que los inversores pierdan ganancias cuando el mercado esté funcionando bien. ¿Cómo es eso? Si el mercado está en una tendencia alcista sostenida, se puede suponer que quienes inviertan antes obtendrán mejores resultados. De esta manera, el promedio del costo en dólares puede tener un efecto amortiguador sobre las ganancias en una tendencia alcista. En este caso, la suma global de la inversión puede superar el dollar-cost averaging.

Aun así, la mayoría de los inversores no tienen una gran parte disponible para invertir de una vez. Sin embargo, es posible que puedan invertir pequeñas cantidades a largo plazo; el dollar-cost averaging puede ser una estrategia adecuada en este caso.

Conclusión

El dollar cost averaging es una estrategia redimida para entrar en una posición y minimizar los efectos de la volatilidad en la inversión. Implica dividir la inversión en partes más pequeñas y comprar a intervalos regulares. El principal beneficio de usar esta estrategia es el siguiente. La sincronización del mercado es difícil, y aquellos que no desean realizar un seguimiento activo de los mercados aún pueden invertir de esta manera.

Sin embargo, según algunos escépticos, el dollar-cost averaging puede hacer que algunos inversores pierdan ganancias durante los mercados alcistas. Dicho esto, perder algunas ganancias no es el fin del mundo: el dollar cost averaging aún puede ser una estrategia de inversión conveniente para muchos.

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Guía Para Principiantes Sobre Estrategias Comerciales de Criptomonedas

Estrategias Comerciales de Criptomonedas

Hay innumerables formas de beneficiarse del comercio de criptomonedas. Las estrategias comerciales lo ayudan a organizar esas técnicas en un marco coherente que puede seguir. De esta manera, puede monitorear y optimizar continuamente sus estrategias de criptomonedas.

Las dos principales escuelas de pensamiento que deberá considerar al crear una estrategia comercial son el análisis técnico (TA) y el análisis fundamental (FA). Diferenciaremos cuál se aplica a cuál de estas estrategias, pero asegúrese de comprender las diferencias entre estos conceptos antes de continuar.

Dado que existen muchas estrategias comerciales diferentes, cubriremos algunas de las más comunes. Este artículo se centra principalmente en las estrategias comerciales de criptomonedas. Sin embargo, estos también pueden aplicarse a otros activos financieros, como divisas, acciones, opciones o metales preciosos como el oro.

Entonces, ¿le gustaría diseñar su propia estrategia comercial? Este artículo lo ayudará con los conceptos básicos de cómo debe abordar la especulación en los mercados de cifrado. Con una estrategia comercial sólida, es más probable que logre sus objetivos comerciales y de inversión.

¿Qué son las Estrategias Comerciales de Criptomonedas?

Podemos describir una estrategia comercial como un plan extenso para todas sus actividades comerciales. Es un marco que crea para guiarlo en todos sus esfuerzos comerciales.

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Un plan comercial también puede ayudar a mitigar el riesgo financiero, ya que elimina muchas decisiones innecesarias. Si bien tener una estrategia comercial no es obligatorio para operar, a veces puede salvarle la vida. Si sucede algo inesperado en el mercado (y sucederá), su plan comercial debe definir cómo reacciona, y no sus emociones. En otras palabras, tener un plan comercial lo prepara para los posibles resultados. Le impide tomar decisiones apresuradas e impulsivas que a menudo conducen a grandes pérdidas económicas. Por ejemplo, una estrategia comercial integral puede incluir lo siguiente:

Además, su plan comercial también puede contener otras pautas generales, incluso hasta algunos detalles menores. Por ejemplo, puede definir que nunca operará los viernes o que nunca operará si se siente cansado o con sueño. O puede establecer un cronograma de operaciones, de modo que solo opere en días específicos de la semana. ¿Sigues comprobando el precio de Bitcoin durante el fin de semana? Cierre siempre sus posiciones antes del fin de semana. También se puede incluir orientación personalizada como esta en su estrategia comercial.

Estrategias Comerciales de Criptomonedas Activas

Las estrategias activas requieren más tiempo y atención. Los llamamos activos porque implican un seguimiento constante y una gestión frecuente de la cartera.

Day Trading

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El comercio intradía podría ser la estrategia comercial activa más conocida. Es un error común pensar que todos los traders activos son por definición traders diarios, pero eso no es cierto. El comercio intradía implica entrar y salir de posiciones el mismo día. Como tal, los traders intradía tienen como objetivo capitalizar los movimientos de precios intradía, es decir, los movimientos de precios que ocurren dentro de un día de negociación.

El término «day trading» proviene de los mercados tradicionales, donde el trading está abierto solo durante horas específicas del día. Por lo tanto, en esos mercados, los comerciantes diarios nunca permanecen en posiciones durante la noche, cuando se detiene la negociación.

La mayoría de las plataformas de comercio de divisas digitales están abiertas las 24 horas del día, los 365 días del año. Por lo tanto, el comercio intradía se utiliza en un contexto ligeramente diferente cuando se trata de los mercados de cifrado. Por lo general, se refiere a un estilo de negociación a corto plazo, en el que los operadores entran y salen de posiciones en un período de tiempo de 24 horas o menos.

Los traders intradía normalmente utilizarán la acción del precio y el análisis técnico para formular ideas comerciales. Además, pueden emplear muchas otras técnicas para encontrar ineficiencias en el mercado.

El day trading puede ser muy rentable para algunos, pero a menudo es bastante estresante, exigente y puede implicar un alto riesgo. Como tal, se recomienda el day trading para los traders más avanzados.

Swing Trading

El swing trading es un tipo de estrategia de trading a más largo plazo que implica mantener posiciones durante más de un día, pero normalmente no más de unas pocas semanas o un mes. De alguna manera, el swing trading se encuentra en el medio entre el day trading y el trading de tendencias.

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Los operadores de swing generalmente intentan aprovechar las olas de volatilidad que tardan varios días o semanas en desarrollarse. Los comerciantes de swing pueden utilizar una combinación de factores técnicos y fundamentales para formular sus ideas comerciales. Naturalmente, los cambios fundamentales pueden tardar más en desarrollarse, y aquí es donde entra en juego el análisis fundamental. Aun así, los patrones de gráficos y los indicadores técnicos también pueden desempeñar un papel importante en una estrategia de swing trading.

El swing trading puede ser la estrategia de trading activa más conveniente para principiantes. Un beneficio significativo del swing trading sobre el day trading es que las operaciones swing tardan más en desarrollarse. Aún así, son lo suficientemente cortos para que no sea demasiado difícil realizar un seguimiento del mercado.

Esto permite a los operadores tener más tiempo para considerar sus decisiones. En la mayoría de los casos, tienen tiempo suficiente para reaccionar a cómo se desarrolla el mercado. Con swing trading, las decisiones se pueden tomar con menos prisa y con más racionalidad. Por otro lado, el day trading a menudo exige decisiones rápidas y una ejecución rápida, lo que no es ideal para un principiante.

Comercio de Tendencias

A veces, también conocido como comercio de posiciones, el comercio de tendencias es una estrategia que implica mantener posiciones durante un período de tiempo más largo, generalmente al menos unos meses. Como sugiere el nombre, los operadores de tendencias intentan aprovechar las tendencias direccionales. Los operadores de tendencias pueden entrar en una posición larga en una tendencia alcista y una posición corta en una tendencia bajista.

Los traders de tendencias suelen utilizar el análisis fundamental, pero no siempre es así. Aun así, el análisis fundamental considera eventos que pueden tardar mucho en desarrollarse, y estos son los movimientos que los operadores de tendencias intentan aprovechar.

Una estrategia de negociación de tendencias asume que el activo subyacente seguirá moviéndose en la dirección de la tendencia. Sin embargo, los traders de tendencias también deben tener en cuenta la posibilidad de un cambio de tendencia. Como tal, también pueden incorporar promedios móvileslíneas de tendencia y otros indicadores técnicos en su estrategia para intentar aumentar su tasa de éxito y mitigar los riesgos financieros.

El trading de tendencias puede ser ideal para los traders principiantes si realizan la debida diligencia y gestionan el riesgo de forma adecuada. 

Scalping

El scalping es una de las estrategias comerciales más rápidas que existen. Los revendedores no intentan aprovechar los grandes movimientos o las tendencias prolongadas. Es una estrategia que se enfoca en explotar pequeños movimientos una y otra vez. Por ejemplo, sacar provecho de los diferenciales de oferta y demanda, brechas de liquidez u otras ineficiencias en el mercado. 

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Los revendedores no pretenden mantener sus posiciones durante mucho tiempo. Es bastante común ver a los operadores abriendo y cerrando posiciones en cuestión de segundos. Esta es la razón por la que el scalping a menudo se relaciona con el trading de alta frecuencia (HFT).

El scalping puede ser una estrategia especialmente lucrativa si un comerciante encuentra una ineficiencia del mercado que se repite una y otra vez y que puede explotar. Cada vez que sucede, pueden obtener pequeñas ganancias que se acumulan con el tiempo. El scalping es generalmente ideal para mercados con mayor liquidez, donde entrar y salir de posiciones es relativamente sencillo y predecible.

Es una estrategia comercial avanzada que no se recomienda para los operadores principiantes debido a su complejidad. También requiere una comprensión profunda de la mecánica de los mercados. Aparte de eso, el scalping es generalmente más adecuado para grandes comerciantes (ballenas).

Estrategias Comerciales de Criptomonedas Pasivas

Las estrategias de inversión pasiva permiten un enfoque más no intervencionista, donde la gestión de la cartera requiere menos tiempo y atención. Si bien existen diferencias entre las estrategias de negociación y de inversión, la negociación en última instancia significa comprar y vender activos con la esperanza de obtener ganancias.

Comprar y Retener

«Comprar y retener» es una estrategia de inversión pasiva en la que los operadores compran un activo con la intención de mantenerlo durante mucho tiempo, independientemente de las fluctuaciones del mercado.

Esta estrategia se usa generalmente en carteras de inversión a largo plazo, donde la idea es simplemente ingresar al mercado sin tener en cuenta el tiempo. La idea detrás de esta estrategia es que en un período de tiempo suficientemente largo, el momento o el precio de entrada no importará mucho.

La estrategia de compra y retención se basa casi siempre en un análisis fundamental y, por lo general, no se preocupa por los indicadores técnicos. La estrategia probablemente tampoco implique monitorear el desempeño de la cartera con frecuencia, solo de vez en cuando.

Si bien Bitcoin y las criptomonedas solo existen desde hace poco más de una década, el fenómeno HODL podría compararse con la estrategia de compra y retención. Sin embargo, las criptomonedas son una clase de activos riesgosa y volátil. Si bien comprar y mantener Bitcoin es una estrategia bien conocida dentro del espacio de las criptomonedas, la estrategia de comprar y mantener puede no ser adecuada para otras criptomonedas.

Estrategias Comerciales de Criptomonedas. Inversión Indexada

Normalmente, invertir en índices significa comprar ETF e índices en los mercados tradicionales. Sin embargo, este tipo de producto también está disponible en los mercados de criptomonedas. Tanto en los exchanges centralizados de criptomonedas como dentro del movimiento de Finanzas Descentralizadas (DeFi).

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La idea detrás de un índice criptográfico es tomar una canasta de activos criptográficos y crear un token que rastree su rendimiento combinado. Esta canasta puede estar formada por monedas de un sector similar, como monedas de privacidad o fichas de utilidad. O bien, podría ser algo completamente diferente, siempre que tenga un precio confiable. Como puede imaginar, la mayoría de estos tokens dependen en gran medida de los oráculos de blockchain.

¿Cómo pueden los inversores utilizar índices criptográficos?

Por ejemplo, podrían invertir en un índice de monedas de privacidad en lugar de elegir una moneda de privacidad individual. De esta manera, pueden apostar en monedas de privacidad como sector mientras eliminan el riesgo de apostar en una sola moneda. La inversión en índices tokenizada probablemente se volverá más popular en los próximos años. Permite un enfoque más práctico para invertir en la industria de la blockchain y los mercados de criptomonedas.

Pensamientos Finales

Diseñar estrategias comerciales de criptomonedas que se adapten a sus objetivos financieros y estilo de personalidad no es una tarea fácil. Pasamos por algunas de las estrategias de comercio de cifrado más comunes, por lo que, con suerte, puede descubrir cuál le conviene más. Para saber qué funciona realmente y qué no, debe seguir y realizar un seguimiento de cada estrategia comercial, sin romper las reglas que estableció. También es útil crear un diario u hoja de operaciones para que pueda analizar el rendimiento de cada estrategia.

Pero vale la pena señalar que no tiene que seguir las mismas estrategias para siempre. Con suficientes datos y registros comerciales, debería poder ajustar y adaptar sus métodos. En otras palabras, sus estrategias comerciales deben evolucionar constantemente a medida que adquiere experiencia comercial.

También puede ser beneficioso asignar diferentes partes de su cartera a diferentes estrategias. De esta manera, puede realizar un seguimiento del desempeño individual de cada estrategia mientras ejerce una gestión de riesgos adecuada.

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Guía para Principiantes sobre Tecnología Blockchain

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¿Qué es la Blockchain?

Una blockchain es un tipo de base de datos especial, en la que los datos sólo pueden ser añadidos (y no eliminados o modificados). Fiel a su nombre, una blockchain se parece a una cadena de bloques; que es como llamamos a los fragmentos de información que se añaden a la base de datos. Cada bloque presenta un indicador que apunta al bloque que lo ha precedido y; generalmente, contiene cierta combinación de información transaccional, sellos temporales (timestamps), así como otros metadatos para confirmar su validez.

Debido a que están vinculadas de esta forma, las entradas no pueden ser editadas, borradas o modificadas en modo alguno; ya que esto invalidaría todos los bloques que las suceden.

¿Cómo Funciona una Blockchain?

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Una blockchain puede parecer un tanto insignificante llegado este punto; y puede que te preguntes que tipo de ventajas ofrece este sistema respecto a una hoja de cálculo convencional. En lo que las blockchains despuntan es permitiendo a los usuarios coordinarse en torno a una fuente de verdad compartida, sin necesidad de confiar los unos en los otros. Con una red distribuida, no hay un único actor que pueda adueñarse de una blockchain sólida.

Para ejecutar y verificar de un modo independiente el estado de una blockchain, el usuario debe descargarse un software específico. Una vez listo y en funcionamiento en el equipo del usuario; dicho software interactúa con instancias de otros aparatos, con el objetivo de cargar/descargar información (como por ejemplo transacciones o bloques). Un nuevo usuario descarga un bloque, comprueba que haya sido creado siguiendo las reglas del sistema y transmite esta información a sus pares.

Lo que tenemos entonces es un ecosistema que puede estar compuesto por cientos, miles o decenas de miles de entidades; todas ellas ejecutando y sincronizando una copia idéntica de la base de datos (a estas entidades las denominamos nodos). Esto hace que sea altamente redundante y esté disponible en todo momento.

¿Cómo se Añade la Información a una Blockchain?

La integridad de una blockchain se ve socavada si una información financiera falsa puede ser registrada. Al mismo tiempo, no hay un administrador o líder del sistema distribuido que mantenga el «ledger» (libro mayor contable). Así que, ¿cómo nos aseguramos de que los participantes estén actuando de un modo honesto?

Minería

Satoshi propuso un sistema Proof-of-Work, que permitía a cualquiera proponer un bloque para ser añadido a la red. Para proponer un bloque, se debería sacrificar potencia computacional para adivinar la solución a un problema propuesto por el protocolo (lo que implica un hashing repetido de los datos hasta producir un número que caiga debajo de un valor particular).

A este proceso lo llamamos minería. Si el minero adivina correctamente la solución, el bloque que ha construido (compuesto por transacciones no confirmadas, enviadas a él por sus pares) extenderá la cadena. Como resultado, recibirá una recompensa denominada en el token nativo de la blockchain.

Hashing

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Hacer hashing con una función unidireccional significa que con un output dado, resulta virtualmente imposible adivinar el input. Ahora bien, si se dispone del input, verificar el output es una tarea trivial. De esta forma, cualquier participante puede verificar que el minero haya producido un bloque «correcto» y rechazar aquellos que sean inválidos. En este caso, el minero no recibirá ninguna recompensa -por lo que, al tratar de forjar un bloque inválido, habrá malgastado capital.

En los sistemas de criptomonedas, la dependencia de la criptografía de clave pública/privada también garantiza que las partes no puedan gastar fondos que no posean. Las monedas están ligadas a claves privadas (conocidas solamente por los propietarios), y sólo una firma válida que certifique su movimiento permite que sean gastadas.

Alternativas a Proof-of-Work

Proof-of-Work es el esquema para alcanzar consenso entre usuarios que más han sido testeados, pero no es, en modo alguno, el único. Alternativas como Proof-of-Stake están siendo exploradas cada vez más, sin embargo, todavía se espera una adecuada implementación de las mismas en su forma auténtica (a pesar de que mecanismos de consenso híbridos existen desde hace cierto tiempo).

¿Quién Inventó la Blockchain?

La idea básica que subyace al concepto de una cadena de datos inmutable se remonta a inicios de los 90. Los investigadores W. Scott Stornetta y Stuart Haber publicaron un artículo titulado «How to Time-Stamp a Digital Document», que discutía prácticas eficientes de sellado temporal (timestamping) de archivos, para que éstos no pudieran ser editados o falsificados.

Sin embargo, el enfoque de Stornetta y Haber era imperfecto, ya que seguía dependiendo de la confianza en terceros para su implementación. La tecnología Blockchain incorpora innovaciones de otros científicos computacionales, siendo Satoshi Nakamoto el considerado como padre del sistema descrito previamente.

¿Qué Pueden Hacer las Blockchains?

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Las criptomonedas eran sólo la punta del iceberg. Tras la aparición del dinero descentralizado, muchos vieron el potencial existente para la computación descentralizada. Del mismo modo que la primera generación de blockchains -como Bitcoin- introdujo la base de datos de transacciones compartida; los exponentes de segunda generación, como Ethereum, trajeron consigo los smart contracts. Estos últimos son programas que se ejecutan en blockchains para gestionar el movimiento condicional de tokens.

Con los smart contracts, ningún servidor central ejecuta el código; lo que significa que el punto central de falla en el nivel de alojamiento se desintermedia. Los usuarios pueden auditar el software (dada su disponibilidad pública), y los desarrolladores pueden diseñar contratos de tal manera que no puedan cerrarse o modificarse.

Aplicaciones Para Blockchains

Algunas aplicaciones para blockchains pueden incluir:

  • Criptomonedas: las monedas digitales son un medio tremendamente poderoso para la transferencia de riqueza sin un solo punto de falla, sin guardianes y sin intermediarios. Los usuarios pueden enviar y recibir fondos a sus pares en todo el mundo en una fracción del tiempo (y a menudo a una fracción del costo) que se necesitaría para que se establezca una transferencia bancaria. Las monedas no se pueden confiscar y las transacciones no se pueden revertir ni congelar.
  • Pagos condicionales: Alice y Bob no confían el uno en el otro, pero desean apostar por el resultado de un partido deportivo. Ambos envían 10 ETH a un smart contract, que se alimenta de datos a través de un oráculo. Al final del partido, el contrato evalúa qué equipo ha ganado y paga los 20 ETH al equipo ganador.
  • Datos distribuidos: las blockchains enfrentan algunos problemas de escalabilidad, pero pueden integrarse con medios de almacenamiento distribuidos para la administración de archivos. Los controles de acceso se pueden administrar a través de un contrato inteligente, mientras que los datos se alojan en un contenedor fuera de la cadena.
  • Valores: aunque introducen un cierto riesgo de contraparte; se cree que los tokens de seguridad basados en blockchain son una mejora muy necesaria para el sector financiero. Inyectan nueva liquidez y portabilidad en el espacio de seguridad actual y permiten la tokenización de activos (como propiedad o patrimonio).

¿Para Qué se Utiliza la Blockchain?

La tecnología Blockchain se adapta a una amplia gama de casos de uso. A continuación, encontrarás algunos usos:

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  • Cadenas de suministro: las cadenas de suministro eficientes son el núcleo de muchas empresas exitosas y se preocupan por el manejo de bienes desde el proveedor hasta el consumidor. Sin embargo, la coordinación de múltiples partes interesadas en una industria dada ha resultado tradicionalmente difícil. Usando la tecnología blockchain, un ecosistema interoperable que gira en torno a una base de datos inmutable podría brindar nuevos niveles de transparencia a innumerables industrias.
  • Gaming: los jugadores están a merced de las empresas que controlan los servidores. No existe una propiedad real en lo que respecta al usuario final, y los activos en el juego existen únicamente dentro de los parámetros de un título dado. Al optar por un enfoque basado en blockchain, los usuarios serían dueños de sus activos (en forma de tokens fungibles / no fungibles) y obtendrían la capacidad de transferirlos entre juegos o mercados.
  • Cuidado de la salud: la transparencia y la seguridad de la tecnología blockchain lo convierten en una plataforma ideal para almacenar registros médicos. El panorama médico (compuesto por hospitales, clínicas y otros proveedores de servicios de salud) está increíblemente fragmentado, y la dependencia de servidores centralizados deja la información confidencial en una posición vulnerable. Al proteger criptográficamente sus registros en una blockchain; los pacientes mantienen su privacidad, al tiempo que pueden compartir trivialmente la información con cualquier institución que acceda a una base de datos global.
  • Remesas: enviar dinero internacionalmente es una molestia con la banca tradicional. Las tarifas y los tiempos de liquidación hacen que sea costoso y poco confiable para transacciones urgentes, debido principalmente a una red intrincada de intermediarios. Las criptomonedas y las blockchains eliminan este ecosistema de intermediarios; y una variedad de proyectos actualmente están aprovechando la tecnología para permitir transferencias rápidas y baratas.
  • Identidades digitales: el mundo necesita urgentemente una solución de identidad para la era digital. Las identidades físicas son susceptibles de falsificación y no están disponibles para muchas personas. Una llamada «identidad auto soberana» se anclaría en un ledger de blockchain y se vincularía con su propietario; que podría revelar selectivamente información sobre ellos mismos a terceros, sin sacrificar su privacidad.

Otros Usos de la Blockchain

  • Internet of Things: algunos especulan que la creciente lista de dispositivos físicos conectados a Internet podría aumentarse significativamente con la tecnología blockchain, tanto en entornos domésticos como industriales. Se cree que la proliferación de estos dispositivos requerirá una nueva economía de pagos de «máquina a máquina» (o M2M); que requiere un sistema capaz de alto rendimiento para micropagos.
  • Gobernanza: dado que las redes distribuidas implementan su propia forma de regulación, no es sorprendente que puedan tener aplicaciones en la desintermediación de los procesos de gobernanza a nivel local, nacional o incluso internacional. La gobernanza de Blockchain garantiza que todos los participantes puedan participar en la toma de decisiones y proporciona una visión general transparente de las políticas que se están implementando.
  • Caridad: las organizaciones caritativas a menudo se ven obstaculizadas por las limitaciones sobre cómo pueden aceptar fondos. La «cripto-filantropía» se refiere al uso de la tecnología blockchain para sortear estas limitaciones. Confiando en las propiedades inherentes de la tecnología para garantizar una mayor transparencia, participación global y gastos reducidos, el campo emergente busca maximizar el impacto de las organizaciones benéficas.

Conclusión

Las blockchains públicas son sistemas sin permiso, lo que significa que no hay que realizar ningún procedimiento de autenticación antes de poder participar. Con Bitcoin y otras criptomonedas, el usuario solo necesita descargar software de código abierto para unirse a la red.

Dada la accesibilidad de estos ledgers, es increíblemente difícil prohibir la participación y es casi imposible que toda la red se desconecte. Dicha accesibilidad los convierte en una herramienta atractiva para usuarios de todo tipo. Si bien sus aplicaciones más populares se encuentran en las transacciones financieras, hay muchos otros sectores donde su implementación puede ser beneficiosa en el futuro.

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Guía Sobre Tipos de Criptomonederos

Criptomonederos

¿Qué es un Criptomonedero o Wallet de Criptomonedas?

Un criptomonedero es, básicamente, un instrumento que te permite interactuar con una red blockchain. Los distintos tipos de monederos que existen pueden ser divididos en tres grupos principales: software, hardware y monederos de papel (paper wallets). Partiendo de sus mecanismos de funcionamiento, también podemos agruparlos como criptomonederos calientes (hot wallets) o fríos (cold wallets).

La mayoría de servicios de los proveedores de criptomonederos están basados en software, ya que su uso resulta más cómodo que los de tipo hardware. Sin embargo, debemos señalar que estos últimos tienden a ser la alternativa más segura. Los paper wallets, por su parte, no dejan de ser monederos impresos en un pedazo de papel, por lo que su empleo se considera obsoleto y, en general, poco fiable.

¿Cómo Funcionan los Criptomonederos?

Contrariamente a lo que suele creerse, los criptomonederos no almacenan en realidad criptomonedas. Lo que hacen, es proporcionar las herramientas necesarias para interactuar con una blockchain. En otras palabras, este tipo de monederos son capaces de generar la información necesaria para enviar y recibir criptomonedas mediante transacciones en una blockchain. Dicha información consiste, entre otras cosas, en uno o múltiples pares de claves públicas y privadas.

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El monedero incluye también una dirección pública (un identificador alfanumérico generado a partir de la clave privada y pública). Dicha dirección es, en esencia, una “localización” específica dentro de la blockchain, a la que se pueden enviar monedas. Esto significa que puedes compartir tu dirección pública con otros para recibir fondos, pero nunca revelar tu clave privada a nadie. 

La clave privada te da acceso a tus criptomonedas, sea cual sea el monedero que utilices. Así que incluso en el caso de que tu ordenador o smartphone se vieran comprometidos, podrías seguir accediendo a tus fondos a través de otro dispositivo (siempre y cuando dispongas, obviamente, de la correspondiente clave privada o seed phrase). Es importante señalar que las monedas nunca abandonan realmente la blockchain, sino que simplemente son transferidas de una dirección a otra.

Criptomonederos Calientes (Hot Wallets) vs. Criptomonederos Fríos (Cold Wallets)

Como ya se ha mencionado, los criptomonederos pueden ser definidos como “calientes” o “fríos” en función del sistema bajo el cual operan.

Un monedero caliente (hot wallet) es aquel que de algún modo se encuentra conectado a Internet. Por ejemplo, cuando creas una cuenta en Binance y envías fondos a tus monederos, lo que estás haciendo es efectuar un depósito en su hot wallet. Este tipo de monederos son fáciles de habilitar, y los fondos son rápidamente accesibles, lo que hace que resulten idóneos para traders y usuarios habituales.

Los monederos fríos (cold wallets), por el contrario, no disponen de conexión a Internet. En su lugar, emplean un medio físico para almacenar las claves offline, lo que hace que sean altamente resistentes a los intentos de hackeo online. De esta forma, las cold wallets tienden a ser una alternativa mucho más segura para “almacenar” tus monedas. El método que emplean también se conoce como cold storage (almacenaje en frío) y es particularmente adecuado para inversores a largo plazo o «HODLers«.

Con el objetivo de proteger los fondos de sus usuarios, Binance sólo mantiene un porcentaje pequeño de las monedas en hot wallets. El resto se almacena en cold storage, desconectado por tanto de Internet. Es importante señalar que Binance DEX proporciona una alternativa para los usuarios que prefieren no mantener sus fondos depositados en un exchange centralizado. Binance DEX es una plataforma de trading descentralizada que otorga al usuario un control total sobre sus claves privadas y le permite llevar a cabo trades, directamente, desde sus dispositivos de almacenamiento en frío (monederos de tipo hardware).

Criptomonederos Software

Los monederos software presentan tipologías muy diversas, cada uno de ellos con características únicas. La mayoría de los mismos están conectados de alguna forma a Internet -por lo que se encuadran en la categoría de hot wallets. A continuación, se presentan descripciones de los tipos más comunes y destacados: monederos web, desktop (de ordenador de sobremesa) y móviles.

Criptomonederos Web

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Puedes utilizar monederos web para acceder a las blockchains a través de interfaces de navegadores web, sin necesidad de descargar o instalar nada. En esta categoría se incluyen los monederos de exchanges y de otros proveedores basados en browsers.

En la mayoría de casos, es posible crear un nuevo monedero y establecer una contraseña personal para acceder al mismo. Sin embargo, algunos proveedores del servicio retienen y gestionan las claves privadas en tu nombre. A pesar de que esto puede resultar adecuado para usuarios poco experimentados, cabe señalar que es una práctica peligrosa. Si uno no está en posesión de sus claves privadas, está confiando su dinero a un tercero. Para solventar este problema, muchos monederos web permiten en la actualidad a los usuarios gestionar sus claves, ya sea de forma total o a través de fórmulas de control compartido (mediante multi-signatures). Por ello, es importante averiguar el enfoque técnico de cada monedero antes de escoger el más adecuado para uno.

Como usuario de exchanges de criptomonedas, deberías considerar usar siempre los instrumentos de protección a tu disposición. El exchange de Binance ofrece diversas opciones de seguridad, tales como la gestión del dispositivo, autenticación multifactor, código anti-phishing y gestión de direcciones de retiro.

Criptomonederos Desktop (o de ordenadores de sobremesa)

Como el nombre indica, un monedero desktop es un software que descargas y ejecutas localmente en tu ordenador personal. A diferencia de algunas versiones basadas en webs, los monederos desktop te otorgan un control completo sobre tus claves y fondos. Cada vez que generas un monedero desktop nuevo, un archivo denominado «wallet.dat» se almacena localmente en tu ordenador. Dicho archivo contiene la información de la clave privada utilizada para acceder a las direcciones de tus criptomonedas, por lo que es recomendable encriptarlo con una contraseña personal.

Si encriptas tu monedero desktop, cada vez que ejecutes el software se te requerirá la contraseña (de lo contrario, el programa no podrá leer el archivo wallet.dat). Si pierdes dicho archivo u olvidas tu contraseña, es muy probable que pierdas el acceso a tus fondos. 

Por tanto, resulta crucial hacer una copia de seguridad del archivo wallet.dat y guardarla en un lugar seguro. Como alternativa, puedes exportar la clave privada correspondiente o frase semilla (seed phrase). De esta forma, podrás acceder a tus fondos desde otros dispositivos en el caso de que tu ordenador deje de funcionar o pierdes acceso al mismo por algún motivo.

En general, los monederos desktop pueden considerarse más seguros que la mayoría de versiones webs, pero resulta crucial asegurarse de que el ordenador esté limpio de virus o malware antes de configurarlos y utilizarlos para tus criptomonedas.

Monederos Móviles

Los monederos móviles funcionan de forma muy parecida a los de tipo desktop, pero han sido diseñados de forma específica como aplicaciones de smartphone. Resultan muy cómodos porque te permiten enviar y recibir criptomonedas mediante el uso de códigos QR. 

Por ese motivo, los monederos móviles son particularmente idóneos para las transacciones y pagos de frecuencia diaria (lo que los convierte en una opción adecuada para el uso de Bitcoin), BNB y otras criptomonedas en el mundo real. Entre los ejemplos más destacados de monederos móviles se encuentra la TrustWallet.

Ahora bien, tal como ocurre con los ordenadores, los dispositivos móviles son vulnerables a infecciones de tipo malware y apps maliciosas. Por ello, es recomendable encriptar tu teléfono móvil con una contraseña, y realizar una copia de seguridad de tus claves privadas o frase semilla, por si se diera el caso de que tu dispositivo se rompe o pierde.

Monederos Hardware

Los monederos hardware son dispositivos electrónicos físicos que utilizan un sistema de generación aleatoria de números (random number generation o RNG) para la obtención de las claves públicas y privadas. Dichas claves, tras ser generadas, son almacenadas en el mismo dispositivo que se mantiene desconectado de Internet. Por ese motivo, los monederos de tipo hardware se consideran una forma de almacenamiento en frío (y, concretamente, una de las más seguras).

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A pesar de que este tipo de monederos ofrecen un elevado nivel de seguridad frente a ataques online, pueden presentar algunos riesgos si la implementación del firmware no se hace de forma adecuada. Además, los monederos hardware suelen ser poco intuitivos, y el acceso a los fondos tiende a ser más difícil que con los monederos calientes. 

Para superar esta falta de accesibilidad, puedes utilizar Binance DEX para conectar tu dispositivo a la plataforma de trading. Es una manera segura de acceder a tus fondos porque las claves privadas nunca abandonan el dispositivo. Algunos proveedores de monederos web ofrecen un servicio similar, al permitir conectar los monederos hardware al interfaz de sus navegadores web.

Deberías considerar usar un monedero hardware si planeas guardar tus fondos a largo plazo o si posees una gran cantidad de criptomonedas. En la actualidad, la mayoría de monederos hardware te permiten establecer un código PIN para proteger tu dispositivo, así como una frase de recuperación -que puede ser utilizada en caso de que tu monedero se pierda.

Criptomonederos de Papel (Paper Wallets)

Un monedero de papel es, como su nombre indica, un pedazo de papel en el que se ha impreso una clave pública y su correspondiente clave privada, bajo la forma de un código QR. Dicho código permite ser escaneado, para así ejecutar transacciones de criptomonedas.

Algunas páginas webs de monederos de papel permiten descargar su código para así generar nuevas direcciones y claves sin necesidad de estar conectado online. Por ese motivo, este tipo de monederos son muy resistente a los hackeos y pueden representar una buena alternativa de almacenamiento en frío.

Características de los Criptomonederos de Papel

En la actualidad, sin embargo, el uso de monederos de papel se considera peligroso y desaconsejable debido a numerosos defectos. Si aún así deseas emplearlos, resulta esencial comprender sus riesgos. Uno de sus defectos principales es que no son adecuados para los envíos parciales de fondos, sino solo para los que involucran la totalidad del balance.

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Por poner un ejemplo, imagina que has generado un monedero de papel y enviado múltiples transacciones para depositar fondos en el mismo, hasta acumular un total de 10 BTC. Si decides gastar 2 BTC, deberás enviar primero las 10 monedas a un monedero de otro tipo (por ejemplo, uno desktop), y solo entonces gastar de forma parcial el balance (2 BTC). Posteriormente, podrás enviar los 8 BTC restantes a un nuevo monedero de papel, sin embargo, uno de tipo hardware o software resultan opciones más aconsejables.

Técnicamente, si importas la clave privada de tu monedero de papel a uno de tipo desktop y gastas sólo una parte de los fondos, las monedas restantes serán enviadas a una «change address» (dirección de cambio), generada automáticamente por el protocolo Bitcoin. Si no configuras de forma manual la “change address” para que se corresponda con una que tú controles, es probable que pierdas tus fondos.

La mayoría de monederos software gestionan en la actualidad el cambio por ti, lo que implica que envían las monedas restantes de la transacción a otra dirección que forme parte de tu monedero. Pero lo que es muy importante recordar es que tu monedero de papel quedará siempre vacío tras enviar su primera transacción -sin importar la cantidad de la misma. Por ello, no cuentes con una reutilización posterior de éste.

La Importancia de las Copias de Seguridad

La pérdida de acceso a tus criptomonederos puede resultar muy onerosa. Por ello es muy importante realizar copias de seguridad de los mismos regularmente. En muchos casos, esto se logra haciendo copias de los archivos wallet.dat o de las frases semilla (seed phrases). En esencia, las frases semilla juegan un rol muy similar al de las claves privadas, pero son más fáciles de gestionar. Si has optado por encriptar la contraseña, recuerda también hacer una copia de seguridad de la misma.

Reflexiones Finales

Los criptomonederos juegan un papel importantísimo en el uso de Bitcoin y otras criptomonedas. Son una de las piezas de infraestructura básicas que hacen posible el envío y recepción de fondos a través de las redes blockchain. Cada tipología de monedero presenta sus ventajas y desventajas, por lo que resulta crucial que comprendas su funcionamiento antes de mover tus fondos.

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¿Funcionan las Saunas Portátiles? Todo lo Que Debes Saber

Saunas Portátiles

Las saunas portátiles son uno de los artilugios más extraños que encontrará en Amazon o en su centro comercial más cercano. A menudo están hechos de fibras sintéticas de colores brillantes, que contrastan marcadamente con la elegante madera y piedras de una sauna tradicional. Son más baratas que las saunas tradicionales. La pregunta más importante, sin embargo, es:

¿Funcionan las Saunas Portátiles?

Las saunas portátiles funcionan porque son efectivos para elevar la temperatura central del cuerpo. Si bien es posible que no se ajusten a la idea que todos tienen de una sauna, se puede esperar que brinden la mayoría de los mismos beneficios fisiológicos de las saunas tradicionales. 

Se ha demostrado que el acondicionamiento hipertérmico (aumento de la temperatura corporal) tiene efectos positivos en el sistema cardiovascular, mejora la presión arterial, hace que el cerebro produzca endorfinas y serotonina, hace que el cuerpo produzca proteínas de choque térmico beneficiosas e incluso se correlaciona con una larga longevidad.

Los científicos que estudian los beneficios del acondicionamiento hipertérmico han utilizado varios métodos para someter el cuerpo al calor, que incluyen sauna tradicional, sauna de infrarrojos, baños de vapor y baños calientes. Se ha descubierto que todos producen un efecto hipertérmico en el organismo.

De ello se deduce que cualquier cosa que produzca un efecto hipertérmico en el cuerpo, elevando temporalmente la temperatura central del cuerpo, tendrá los resultados beneficiosos descritos anteriormente. Esto incluye saunas portátiles.

Nuestras Recomendaciones de Saunas Portátiles

¿Qué son las Saunas Portátiles?

Una sauna portátil es una pequeña estructura similar a una carpa, que es lo suficientemente grande para una sola persona. Las saunas portátiles suelen tener una cremallera para permitir al usuario acceder a la sauna, así como orificios que permiten al usuario mantener la cabeza y los brazos fuera de la sauna. La mayoría de las saunas portátiles vienen con una silla pequeña.

Las saunas portátiles utilizan vapor o calor infrarrojo para brindar al usuario una experiencia de sauna. Ambos tipos de saunas utilizan electricidad y se pueden enchufar a un tomacorriente estándar. 

Saunas Portátiles de Vapor

Quizás una «sauna de vapor portátil» podría describirse con mayor precisión como una «sala de vapor portátil», porque en lugar de calentar el aire, una sauna de vapor portátil viene con un pequeño vaporizador que llena la sauna con vapor caliente. 

El vaporizador en sí está enchufado a la pared y está conectado a la sauna mediante una pequeña manguera. Suele tardar entre 10 y 15 minutos en calentarse y llenar la sauna con vapor. Se pueden agregar aceites esenciales al vaporizador para una experiencia de spa. 

Un usuario de sauna de vapor portátil puede entrar en la sauna, sentarse y disfrutar del vapor caliente durante 15 a 20 minutos. Aunque se espera que se siente en una silla con la cabeza fuera de la sauna, muchos usuarios prefieren sentarse en el suelo de la sauna con todo el cuerpo adentro. 

Aunque la mayoría de las saunas portátiles colocan la cabeza fuera de la propia sauna, algunas saunas de vapor portátiles tienen una capucha, que puede colocar sobre su cabeza. Esta podría ser una característica deseable o indeseable dependiendo de si desea sudar por encima de los hombros.

Saunas Portátiles Infrarrojas

Al igual que las saunas de infrarrojos normales, las saunas de infrarrojos portátiles están revestidas con paneles de calefacción por infrarrojos de fibra de carbono. Estas emiten luz infrarroja, que penetra en la piel y calienta el cuerpo. 

Las saunas infrarrojas producen resultados similares a temperaturas del aire más bajas que las tradicionales y el calor infrarrojo se puede tolerar más que el vapor, por lo que las personas pueden pasar más tiempo en un sauna infrarrojo, hasta 30 minutos. Al igual que una sauna de vapor portátil, la sauna de infrarrojos portátil se conecta a una toma de corriente normal. 

¿Puedo Viajar con las Saunas Portátiles?

Casi todas las saunas portátiles tienen un tamaño y una forma similares, lo suficientemente grandes para una sola persona y una silla. La mayoría de las saunas portátiles se pueden plegar en cuestión de segundos, sin embargo, se pliegan en forma plana y serían demasiado largas y anchas para caber en su equipaje de mano y tendrían que colocarlas con su equipaje facturado. Cuando están dobladas, caben fácilmente en la parte trasera de su automóvil.

Una sauna portátil cabe fácilmente en cualquier habitación de hotel. Si bien la mayoría de las saunas portátiles en el mercado se pliegan, algunas no lo hacen y deberían desmontarse para poder ser transportadas. 

Las Mejores Saunas Portátiles del Mercado

Turefans Sauna Infrarroja Portable

Turefans
  • Potencia máxima: 1000W. Temperatura: 40-65 ℃ (ajustable).
  • Tiene 5 capas de tela de aislamiento térmico engrosada, que puede prevenir eficazmente las fugas de calor.
  • 4 placas calefactoras de infrarrojo lejano.
  • 36 piedras de turmalina: pueden liberar una gran cantidad de iones negativos y oligoelementos necesarios para el cuerpo, y promover que el cuerpo expulse las toxinas del cuerpo con sudor.

Guellin Sauna de Infrarrojos 1000W

Guellin
  • El gran tamaño se ajusta al cliente: H103 x W80 x L84 cm
  • Solo requiere del 3% al 5% de energía de la sauna clásica
  • Solo se necesitan 5 minutos para calentar a 55 grados centígrados, el material FIR puede mantener el 95% de su energía
  • 1000 vatios para obtener suficiente calor y una silla plegable, le ofrece una experiencia cómoda
  • Se puede usar en cualquier lugar: en casa, en la sala de estar o en el baño, incluso cuando viaja, plegable, fácil de guardar

YJIIJY Sauna Portátil Spa Personal 

YJIIJY
  • 1.8L de capacidad. Se puede colocar fumigante para lograr mejores resultados.
  • Termostato de control remoto. Ajuste de temperatura de 1-9 niveles, conveniente y seguro para controlar la temperatura.
  • Rendimiento a prueba de explosiones, antiseco y antifugas. Se apaga automáticamente cuando no hay agua como protección de seguridad del tanque interno.
  • La sauna de vapor tiene funciones como aumentar la circulación sanguínea, reducir la fatiga y la desintoxicación, perder peso y otras características.
  • Aplicación: Se puede usar en casa, jardín u otro lugar, lo cual es muy conveniente.

InLoveArts Sauna de Vapor Portátil

InLoveArts
  • Vaporizador de sauna de alta potencia.
  • 9 niveles de temperatura ajustables.
  • Buena conservación del calor y hermeticidad.
  • Caja de aromaterapia y cremallera interior y exterior
  • El generador de vapor tiene una función de temporizador, protección contra combustión en seco, protección contra fugas y protección contra explosiones.

YIZHE Sauna de Infrarrojos 1000W

YIZHE
  • Las telas de aislamiento de 5 capas de espesor previenen eficazmente las fugas de calor.
  • La caja está incrustada con 36 piedras de turmalina, que pueden liberar una gran cantidad de iones negativos y oligoelementos requeridos por el cuerpo humano, despertar células inactivas en el cuerpo humano y excretar toxinas del cuerpo con el sudor.
  • Este juego de vaporizador de sauna se puede plegar y se puede utilizar en el hogar y en otros entornos interiores. Puede leer libros, escuchar música, ver películas, etc. Mientras está en la sauna.

¿Cuánto Cuestan las Saunas Portátiles?

El precio de una sauna portátil oscila entre $80 dólares en el extremo inferior y $ 600 en el extremo superior. También hay algunas saunas portátiles que cuestan más de $ 1,000, pero son valores atípicos. Las saunas de infrarrojos portátiles son generalmente más caras que las saunas de vapor portátiles, pero aún es posible obtener una sauna de infrarrojos por poco más de $ 100. 

Consejos Para Usar las Saunas Portátiles

  • Si bien la sudoración es excelente, no querrás deshidratarte. Asegúrese de beber 1 litro de agua antes de usar su sauna y 1 litro de agua después. 
  • Preste atención a cómo se siente mientras usa una sauna. Si se siente mareado o aturdido, salga de inmediato. Si se siente incómodo después de unos minutos, salga y aumente gradualmente la duración de sus sesiones. 
  • Colocar una toalla en el suelo y en la silla de sauna portátil antes de usarla hace que sea mucho más fácil de limpiar y mantener. 
  • Algunos usuarios recomiendan dejar descansar la sauna de vapor después de usarla para permitir que se disipe el agua acumulada en la parte inferior y en el suelo debajo de ella.

¿Quién no Debería Usar una Sauna Portátil?

No debe usar un sauna portátil si está embarazada o tiene una afección respiratoria, una afección cardíaca, una enfermedad o trastornos de la piel, o si ha consumido bebidas alcohólicas recientemente.

Preguntas Relacionadas

¿Puedes perder peso en una sauna?: Perderá peso de agua inmediatamente mientras está sentado en una sauna, pero este peso de agua regresará tan pronto como beba líquido. Existe alguna evidencia de que el uso de la sauna aumentará el metabolismo, promoverá el desarrollo muscular y la utilización de la grasa como energía. Dicho esto, otros expertos son escépticos y advierten que una sauna no es un sustituto de la dieta y el ejercicio. 

¿Existen otros beneficios de una sauna portátil?: Sí, el diseño de la cabeza fuera de la sauna portátil le permite ver televisión está en una sesión. Esto puede ser un sacrilegio para los tradicionalistas, pero la realidad es que aún puede obtener los beneficios fisiológicos de una sauna mientras mira televisión.

¿Con qué frecuencia debe usar la sauna?: El uso diario sería ideal, pero usarlo 3 o 4 veces por semana es probable que produzca muchos beneficios. Sorprendentemente, se ha demostrado que las personas se benefician incluso de una sola sesión de sauna y estos beneficios pueden durar semanas después.

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Las Mejores Saunas Portátiles Para Bajar de Peso

Saunas Portátiles Para Bajar de Peso

Después de un largo día de trabajo, nada mejor que relajarse en la sauna. Más importante aún, sentarse en esta cámara caliente puede ayudarlo a perder kilos de más que pueden llevarle mucho tiempo y esfuerzo de hacer ejercicios o tener una dieta saludable. Sin embargo, ir al spa local puede resultar costoso y requerir mucho tiempo. Aquí es donde las saunas portátiles resultan útiles. Con un diseño compacto y portátil, estas unidades se pueden colocar en cualquier parte de su casa para ayudarlo a relajarse y perder peso fácilmente. Para obtener los máximos beneficios, es fundamental elegir los modelos adecuados para sus necesidades. Es por eso que le daremos las mejores saunas portátiles para bajar de peso.

Por muy útiles que sean las saunas portátiles, no todas serán iguales y diferirán en muchos aspectos, desde el diseño general y la apariencia hasta la eficiencia y comodidad de la calefacción. Y, por lo tanto, para obtener los máximos beneficios de ellos, debe elegir lo mejor de las diversas opciones.

Nuestras Recomendaciones de las Mejores Saunas Portátiles Para Bajar de Peso

Turefans Sauna de Vapor Portátil

Turefans
  • Potencia: 1000W. La capacidad de la máquina es de aproximadamente 1.8L. Tamaño de la caja de sauna: aprox. 88 * 76 * 99 cm.
  • 10 niveles de temperatura y configuraciones de tiempo flexibles para satisfacer todas sus necesidades. Temperatura máxima: aprox. 60°C
  • La caja de la sauna está hecha de cinco capas de nylon, que tiene un buen efecto de sellado, por lo que el calor no se pierde fácilmente y brinda una mejor experiencia.
  • Cremallera y control remoto: puede utilizar la sauna mientras lee un libro. El control remoto le facilita el uso de este producto.

Svedana Sauna de vapor hinchable

Svedana
  • Dimensiones del embalaje: 28,5 cm de alto, 40 cm de largo, 18 cm de profundidad
  • Dimensiones completas: 110 cm de alto, 90 cm de diámetro, Peso: 6,5 kg, Fuente de alimentación: 230-240 voltios, 50 Hz, Consumo de energía: 850 vatios, Capacidad: 1,5 litros
  • El fondo es impermeable al agua con un tapón para permitir que la condensación drene hacia fuera en el extremo. El material es un tipo de lona de caucho.

LONGLAN Tienda de Sauna de Vapor portátil

LONGLAN
  • 7 capas de aislamiento de tela de a prueba de agua y calor.
  • Use la máquina de sauna programable para la desintoxicación en el hogar, para complementar sus esfuerzos de pérdida de peso, úsela para relajarse al final de largos días de trabajo o úsela para ayudar a mantener una piel hermosa.
  • Ahorra espacio, es asequible ligera y fácil de transportar.
  • Fácil de configurar y usar en casa

TMISHION Sauna de Vapor Portátil

TMISHION
  • Adecuado para el cuidado de la salud personal, perder peso, eliminar toxinas, reducir el estrés y la fatiga.
  • El vaporizador se apaga automáticamente cuando no contiene agua. A prueba de explosiones y anti-fugas.
  • La carpa de la sauna consiste en una manta impermeable de algodón y un marco de plástico estable que es fácil de instalar y usar en casa.
  • Equipado con dos cremalleras que le permiten leer o usar su teléfono.
  • Nivel de control de temperatura 1-9: ajuste fácilmente la potencia y el tiempo mediante el control remoto o la perilla de la cocina.

Guellin Sauna de Infrarrojos 1000W

Guellin
  • El gran tamaño se ajusta al cliente: H103 x W80 x L84 cm
  • Solo requiere del 3% al 5% de energía de la sauna clásica
  • Solo se necesitan 5 minutos para calentar a 55 grados centígrados, el material FIR puede mantener el 95% de su energía
  • 1000 vatios para obtener suficiente calor y una silla plegable, le ofrece una experiencia cómoda
  • Se puede usar en cualquier lugar: en casa, en la sala de estar o en el baño, incluso cuando viaja, plegable, fácil de guardar

La Mejor Guía de Compra de Saunas Portátiles Para Bajar de Peso

Las saunas portátiles han estado en el mercado desde hace un tiempo. Pero ya sea que esté comprando una por primera vez o reemplazando la que tiene, la variedad de opciones en el mercado puede dificultar su elección. Sin embargo, si considera los siguientes elementos al comprar, debería poder obtener algo lo suficientemente eficiente como para ayudarlo a perder peso.

Tipo

El tipo es una de las primeras cosas a considerar al comprar saunas portátiles para bajar de peso. Y aquí, en la mayoría de los casos, deberá elegir entre vapor e infrarrojos. Si bien los de vapor son económicos, uno de sus principales defectos es que también pueden humedecerse. Por lo tanto, las saunas de infrarrojos son siempre la mejor opción para la mayoría de los usuarios porque ofrecen un sistema de calefacción eficiente y esto a pesar de que costará más comprarlas.

Facilidad de Montaje

Una sauna portátil debe ser conveniente y posible de usar desde casi cualquier lugar. La facilidad de montaje es uno de los elementos que determina esto. Siempre es esencial optar por un sauna portátil que tenga un diseño rápido y fácil de configurar. El montaje no debería ocupar mucho tiempo, y una buena sauna tampoco debería requerir herramientas especiales para su montaje.

Dimensiones

El tamaño también es importante al comprar una sauna portátil porque determinará la comodidad e incluso la eficiencia del dispositivo. La regla simple aquí es siempre asegurarse de que las dimensiones lo hagan lo suficientemente espacioso y cómodo para el tamaño de su cuerpo para evitar cualquier forma de asfixia.

Temperatura Máxima

Es vital que su sauna alcance la temperatura óptima para que pueda disfrutar de sus beneficios de pérdida de peso. Aunque tendrán diferentes rangos de temperatura, una buena debe alcanzar unos 150 grados Fahrenheit, ya que es la temperatura adecuada para las desintoxicaciones. Y esto solo será posible si utiliza algunos calentadores de fibra de carbono de alta calidad.

Preguntas Frecuentes Sobre las Saunas Portátiles Para Bajar de Peso

¿Cómo me ayudan las Saunas Portátiles Para Bajar de Peso?

Se ha demostrado que las saunas ayudan a perder peso al calentar la temperatura central para inducir la sudoración. El resultado son aumentos en el flujo sanguíneo y la frecuencia cardíaca, que, al igual que el ejercicio moderado, ha demostrado que ayuda a perder peso. Las saunas también lo ayudan a perder peso al aliviar los dolores y molestias asociados con el entrenamiento con pesas, lo que lo ayuda a regresar al gimnasio al día siguiente.

¿Cuánto peso puedo perder en las Saunas Portátiles Para Bajar de Peso?

Hay muchas cosas relacionadas con la pérdida de peso, incluido su peso actual y sus hábitos de alimentación y ejercicio. Así como no hay una dieta general para cada persona, no hay una cantidad única de kilos perdidos usando una sauna. Se ha demostrado que las sesiones queman hasta 600 calorías, lo que puede ser similar a una sesión de jogging de una hora en una cinta.

¿Cómo utilizo las saunas para bajar de peso?

¡La forma más popular de perder peso en una sauna es sentarse y disfrutar de la sesión! Pero hay muchas más formas de mejorar su sesión y la posterior pérdida de peso. Como realizar yoga caliente mientras está en su sauna. Esto no solo podría mejorar la pérdida de peso, sino que también ofrece una serie de otros beneficios para la salud como flexibilidad y mejor sueño. 

Si el yoga caliente suena demasiado extenuante, considere agregar un estiramiento suave a su sesión de sauna. Este entrenamiento de bajo impacto no solo es relajante, sino que también ayuda a elevar un poco más la temperatura central, lo que ayuda de manera efectiva a perder peso mientras está en la sauna.

Conclusión

Una sauna portátil no solo le proporcionará una excelente manera de relajarse después de un día agotador, sino que también puede ser útil para su programa de pérdida de peso. Pero, dado que estos fantásticos dispositivos vienen en diferentes tamaños, formas, estilos y capacidades, debe ser lo suficientemente entusiasta al comprar para asegurarse de obtener lo mejor. Y con nuestras reseñas anteriores y la guía de compras, debería tener un momento fácil para comprar su sauna portátil.

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Xipe Totec (pronunciado Shee-PAY-toh-teck) era el dios azteca de la fertilidad, la abundancia y la renovación agrícola, así como la deidad patrona de los orfebres y otros artesanos. A pesar de ese conjunto bastante…

¿De verdad pensaban los aztecas que Cortés era un Dios que regresaba? Quetzalcoatl pronunció Keh-tzal-coh-WAH-tul y se tradujo aproximadamente como la «Serpiente emplumada», la «Serpiente emplumada» o la «Serpiente emplumada…

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Las Mejores Saunas de Vapor Portátiles del Mercado

Saunas de Vapor Portátiles

Visitar una sauna local con regularidad es un asunto costoso y que requiere mucho tiempo. Es mucho mejor tener una sauna personal en tu propia casa. No solo eliminará el tiempo que pasa viajando, sino también el costo del viaje y la tarifa de membresía. Además, las saunas de vapor portátiles pueden ayudarlo a lograr los mismos beneficios que una sesión de sauna y, al mismo tiempo, ahorrar tiempo y dinero. Pero elegir la mejor sauna de los cientos y miles disponibles en línea es un desafío. Por lo tanto, revisamos los mejores modelos de sauna y dedicamos mucho tiempo a las mejores saunas de vapor portátiles.

Nuestras Recomendaciones de las Mejores Saunas de Vapor Portátiles del Mercado

LONGLAN Tienda de Sauna de Vapor portátil

LONGLAN
  • Siete capas de aislamiento de tela de aislamiento a prueba de agua y calor.
  • Use la máquina de sauna programable para la desintoxicación en el hogar; úsela para complementar sus esfuerzos de pérdida de peso, para relajarse al final de largos días de trabajo o úsela para ayudar a mantener una piel hermosa.
  • Sauna portátil asequible ligera y fácil de transportar.
  • Excelente tratamiento para relajar los poros y los músculos cansados.
  • Fácil de configurar y usar en casa.

TMISHION Portátil Sauna de Vapor

TMISHION
  • Adecuado para el cuidado de la salud personal: perder peso, eliminar toxinas, reducir el estrés y la fatiga. Protección de seguridad. Se apaga automáticamente cuando no contiene agua. A prueba de explosiones y anti-fugas.
  • Fácil instalación: pantalla digital duradera de 2 litros. La carpa de la sauna consiste en una manta impermeable de algodón y un marco de plástico estable que es fácil de instalar y usar en casa.
  • Nivel de control de temperatura 1-9: ajuste fácilmente la potencia y el tiempo mediante el control remoto o la perilla.
  • Equipado con aceites esenciales: el frasco está especialmente diseñado para proporcionarle aceites herbales o aromáticos como lavanda, manzanilla o angélica.

YJIIJY Sauna Portátil Spa Personal 

YJIIJY Sauna Portátil
  • 1.8L de capacidad. Se puede colocar fumigante para lograr mejores resultados.
  • Termostato de control remoto. Ajuste de temperatura de 1-9 niveles, conveniente y seguro para controlar la temperatura.
  • Rendimiento a prueba de explosiones, antiseco y antifugas. Se apaga automáticamente cuando no hay agua en la protección de seguridad del tanque interno.
  • La sauna de vapor tiene funciones como dragar meridianos, aumentar la circulación sanguínea, reducir la fatiga y la desintoxicación, perder peso y otras características.
  • Aplicación: Se puede usar en casa, jardín u otro lugar, lo cual es muy conveniente.

Salmue Máquina de Sauna de Vapor de 2 L

Salmue
  • Desintoxicación y relajación ya que la sauna infrarroja y el ajuste de la alfombra con disipación de calor, alivia el dolor muscular, ayuda a prevenir la fatiga, la desintoxicación y la belleza del sistema de impurezas y resuelve tus problemas
  • Satisface diferentes necesidades: el vaporizador puede aliviar y aliviar el dolor muscular, desintoxicación corporal, pérdida de grasa, adelgazamiento. Control de temperatura de 1 a 9 para satisfacer tus diferentes necesidades.
  • Fácil de usar: el vaporizador es un tejido grueso resistente al agua, agradable al tacto, antibacteriano y duradero para un uso a largo plazo. También está equipado con un soporte de PVC desmontable para una fácil instalación.

TMISHION Home Spa Sauna de vapor

TMISHION Home Spa
  • Potente temporizador de 1000 vatios con temporizador de 5 a 99 minutos.
  • Capacidad de 2 litros.
  • Adecuado para personas con diferentes pesos.
  • Set completo que incluye vaporizador, tienda, tubo, bolsa de aromaterapia, Controlador.
  • Además de desintoxicar su cuerpo puede lograr muchos otros beneficios para la salud que relajan los músculos rígidos y mejoran la flexibilidad.
  • Programe a su grupo de sauna para que se relaje después de un largo día, alivie el dolor y la incomodidad, aumente la circulación sanguínea, evite la fatiga y derrita su cuerpo.

Guía de Compra de las Mejores Saunas de Vapor Portátiles

Debe considerar lo siguiente al comprar una pequeña sauna de vapor portátil: 

1. Tamaño 

Siempre debe elegir a una sauna grande, incluso si tiene que pagar un poco más por ella. Una persona alta o ancha siempre está en desventaja cuando busca un sauna portátil, ya que muchos no se ajustan al tamaño. Por lo que es mejor buscar una un poco más grande para el ajuste correcto, que sentirse apretado durante un baño de vapor en una pequeña sauna de vapor portátil. 

2. Facilidad de Montar las Saunas de Vapor Portátiles

La ventaja clave de una sauna de vapor portátil es la facilidad de uso junto con el diseño compacto. Por tanto, debería ser plegable. Pero eso solo no es suficiente. La sauna debe ser fácil de montar y no debe llevar más de 15 minutos hacerlo. Además, se debe proporcionar un manual de instrucciones claro y directo con el producto.

3. Temporizador de las Saunas de Vapor Portátiles

El vaporizador de la sauna debe tener un temporizador para configurar el período de su elección. Un control remoto para configurar la hora y la temperatura sería ideal. Además, debería poder proporcionar una larga sesión de baño en la sauna. Idealmente, una sauna de vapor portátil puede funcionar hasta 60 minutos como máximo. 

4. Temperatura Máxima

No todas las saunas de vapor portátiles pueden alcanzar un límite de temperatura similar. Algunos no lo alcanzan y, por lo tanto, no son efectivos, mientras que otros están demasiado calientes como para sobrecalentar el cuerpo. Idealmente, una sauna portátil debe alcanzar los 140 grados Fahrenheit, es la temperatura óptima para un baño de sauna intenso. 

5. Calidad de la Tela de las Saunas de Vapor Portátiles

La calidad de la tela juega un papel vital en el aislamiento térmico y la durabilidad de la sauna. Si puede conseguir una tela de algodón con aislamiento de poliéster adicional para impermeabilizar, no pierda el tiempo buscando más. No obtendrás nada mejor que eso. 

Además, preste mucha atención a la calidad de la cremallera, ya que suele ser un punto clave en la restauración de detalles menores que las empresas fabricantes de saunas premium se distinguen del resto. 

6. Extras

Los fabricantes de saunas premium suelen equipar sus productos con varios extras. Una silla resistente y un masajeador de pies también son aspectos que puedes esperar. Pero si no vienen con el paquete, no debería decepcionarse, ya que la sauna es lo suficientemente buena. Estos extras no deberían ser un factor decisivo.

La Ciencia Detrás de los Beneficios de las Saunas de Vapor Portátiles

Los 3 principales beneficios de la sauna de vapor portátil son:

  1. Aumentar la esperanza de vida
  2. Mejor salud física 
  3. Mejor salud mental

Profundicemos en cada uno para obtener más detalles: 

1. Incrementar la esperanza de vida

El uso regular de una sauna de vapor portátil, o para el caso de cualquier sauna, puede ser eficaz para tratar tanto la insuficiencia cardíaca crónica como la enfermedad arterial periférica. También ayuda a normalizar la presión arterial y reducir el colesterol LDL «malo». 

Cuando se expone al calor de la sauna, el cuerpo sufre varios cambios, especialmente en la actividad cardiovascular. La sangre fluye hacia la piel para mantener el cuerpo fresco y aumenta su volumen de flujo general. Los resultados son casi similares a los de una caminata intensa. Este entrenamiento cardíaco reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. 

La exposición al calor intenso de la sauna portátil puede ayudar a mejorar la resistencia a la insulina inducida por la obesidad que, si está completamente madura, puede provocar diabetes. Un estudio encontró que los baños de sauna pueden tratar la sensibilidad a la insulina alterada. La alta sensibilidad a la insulina es responsable de un uso más elevado y eficaz de azúcar en la sangre y, por lo tanto, es muy deseable.

Los baños de sauna de vapor regulares pueden ayudar a reducir la inflamación. Un número creciente de estudios ha relacionado la baja tasa de inflamación con el uso regular de la sauna. Una sauna de vapor portátil es tan eficaz como cualquier otra sauna para controlar la inflamación. 

2. Salud física

La exposición a largo plazo al calor de la sauna puede mejorar la resistencia al calor, lo que, a su vez, es más beneficioso para los atletas, especialmente los corredores y ciclistas. Un estudio reveló que los atletas que habían pasado por un entrenamiento de calor por ejercicio antes de la competencia exhibieron más resistencia al estrés por calor del ejercicio y enfermedades durante la competencia.

El baño de sauna también contribuye a mejorar el rendimiento deportivo. Además de la resistencia al calor, ayuda a los atletas a sobrellevar el estrés y las lesiones. También, ayuda al cuerpo a utilizar de manera eficiente el glucógeno muscular (un refuerzo de energía) que, en palabras simples, mejora la resistencia y el rendimiento general. 

El marchitamiento de los músculos con el tiempo inflige un dolor insoportable en el cuerpo. La exposición prolongada y regular a un calor soportable puede reducir la atrofia muscular. Sin embargo, el calor inducido por la sauna sólo tiene un efecto marginal. 

3. Salud Mental

El baño de sauna se había asociado durante mucho tiempo con la salud mental, pero no había evidencia concluyente en el pasado. Los baños de sauna pueden ser un remedio para un problema de salud mental más notorio y casi universal: la depresión. La eliminación de toxinas del cuerpo y la sudoración intensa produce un efecto calmante y, como lo demuestra un hallazgo reciente, puede mejorar el estado de ánimo.

Una investigación ha revelado un vínculo estrecho entre un baño de sauna y la norepinefrina. Esta última, (norepinefrina) es una hormona que tiene varias funciones en el cuerpo, como el enfoque, la atención y la memoria. El baño de sauna aumenta el nivel de norepinefrina en el cuerpo, lo que resulta en un mejor rendimiento cerebral.

Preguntas Frecuentes

¿Funcionan realmente las saunas de vapor portátiles?

Las saunas de vapor portátiles son tan efectivas como otras saunas, pero están diseñadas para una persona y, como su nombre indica, son muy portátiles.

¿Qué sauna es mejor de infrarrojos o de vapor?

En lo que respecta a la eficacia, las saunas de vapor son mucho mejores que las saunas de infrarrojos. Los baños de sauna de vapor son más intensos. Considerando que, las saunas de infrarrojos son fáciles de operar y requieren poco o ningún mantenimiento.

¿Son seguras las saunas de vapor portátiles?

Una sauna portátil es altamente segura siempre que cumpla con todos los estándares de seguridad. La vaporera debe tener un tapón a la temperatura máxima. Si la fuente de calor es de tipo infrarrojo, la EMF no debe exceder un límite establecido. Además, para las personas que toman medicamentos, es prudente consultar al médico antes de usar la sauna de infrarrojos portátil.

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