¿Tienes picazón por piel seca? Siga estos Consejos y se aliviará.
Hidratar, Hidratar, Hidratar
Si tienes la piel seca, debes hidratarla a diario. Hágalo inmediatamente después de ducharse, bañarse o lavarse las manos, mientras su piel aún esté húmeda. Si puedes tolerar la sensación grasosa, elija un humectante que sea espeso y pegajoso. Los expertos en cuidado de la piel dicen que los ungüentos (llamados emolientes), como la vaselina, son los mejores. Ayudan a sellar la piel y previenen la pérdida de agua. Pero su sensación grasosa puede desanimar a algunas personas.
Las Cremas Son la Siguiente Mejor Opción
Las lociones no son tan efectivas pero a menudo se sienten mucho mejor que las cremas y ungüentos en la piel. Estos productos son principalmente a base de agua y el agua se evapora rápidamente cuando se aplica sobre la piel. La crema hidratante debe estar libre de tintes, fragancias y otros posibles irritantes. Asegúrese de que la etiqueta diga que el producto es hipoalergénico. Esto significa que es menos probable que la crema hidratante cause una reacción alérgica, lo que puede provocarle más picazón.
Si una crema o ungüento para la piel no le resulta útil, busque una solución rápida en el armario de su cocina. Los aceites de cocina y la manteca pueden funcionar tan bien como los humectantes comerciales y es probable que sean menos costosos. Sin embargo, son desordenados. El frecuente lavado de las manos a menudo puede conducir a la piel seca. Coloque un tubo de humectante de manos (pomada o crema) junto al fregadero para que esté al alcance cada vez que se lave las manos.
Tomar Duchas Más Cortas Para Prevenir la Picazón Por Piel Seca
Bañarse o ducharse con demasiada frecuencia quita los aceites naturales de la piel y hace que se seque. El agua caliente también le quita la humedad a la piel. Si tiene la piel seca, pruebe estos consejos:
- Use agua fría o tibia solo mientras se ducha o se baña.
- Limite las duchas a un máximo de 10 minutos.
- No te bañes más de una vez al día.
- Agregue aceite para bebés o baños de avena a su baño para ayudar a aliviar la picazón. Si usa aceite, tenga mucho cuidado de no resbalar cuando salga de la tina. (No olvide que aún debe usar crema hidratante cuando termine de bañarse).
- Sécate con palmaditas suaves con una toalla y evita frotar vigorosamente.
Evite el Jabón Perfumado
Los jabones desodorantes para baño pueden dejarte oliendo muy bien, pero sus ingredientes en realidad eliminan la humedad de tu piel. Eso puede desencadenar la necesidad de picar. Es mejor limitar el uso de dichos jabones a las áreas del cuerpo propensas al olor, como las axilas, los pies y el área de la ingle. Para otras partes de su cuerpo, elija un limpiador suave. Si es propenso a la piel seca, los jabones de baño sin perfume o los que están etiquetados como «para piel sensible» son las mejores opciones para enjabonarse en el baño o la ducha.
Los jabones fragantes y los jabones corporales también pueden provocar sequedad en la piel y picazón. Algunas personas desarrollan piel seca y con comezón cuando entran en contacto con ciertos perfumes o tintes que se encuentran en estos jabones, detergentes y muchos otros productos. Si evita estos irritantes, a menudo puede prevenir las molestias en la piel. Eso también se aplica al detergente para ropa. Evite los detergentes y suavizantes perfumados o perfumados. Los nombres o etiquetas de los detergentes a menudo contienen la palabra «gratis» para indicar que no contienen perfumes ni colorantes.
Otros Consejos Para Prevenir la Picazón Por Piel Seca
- No use tónicos limpiadores, colonias, rocíos y salpicaduras corporales, lociones para después del afeitado o productos similares que contengan alcohol. El alcohol reseca la piel.
- Evite las telas ásperas, como la lana, que pueden provocar picazón en la piel. Elija telas más suaves, como 100% algodón o seda. Tenga esto en cuenta también al elegir la ropa de cama.
- El aire seco y la baja humedad pueden sacar agua de su piel. Utilizar un humidificador en su hogar, especialmente cuando tiene la calefacción encendida, puede restaurar la humedad del aire. Apunte a un nivel de humedad de aproximadamente el 45% al 55%.
Tratamiento de la Piel Seca y Con Picazón
Si la piel seca le ha dejado áreas pequeñas que le pican en el cuerpo, una crema o ungüento contra la picazón de venta libre que contenga un 1% de hidrocortisona puede brindar cierto alivio. La hidrocortisona es un tipo de medicamento esteroide que ayuda a reducir la picazón, el enrojecimiento y la hinchazón.
Si tiene picazón extrema, consulte a un médico. Es posible que necesite una receta para un tipo de hidrocortisona u otro esteroide más fuerte. Su médico puede referirse a estos productos como corticosteroides tópicos. Tópico significa que se lo aplica a la piel.
Cuando Ver a un Doctor
Si su piel seca y con picazón no mejora en dos semanas, llame a su médico u otro proveedor de atención médica. En algunos casos, la piel seca y el picor pueden deberse a una reacción alérgica o un trastorno de la piel como el eccema o la psoriasis, que pueden requerir tratamientos específicos. La picazón intensa a veces puede ser un signo de una afección más grave, que incluye enfermedad hepática y cáncer. Eso no es probable, pero es algo que su médico comprobaría.
No se rasque la piel que le pica. Rascarse puede hacer que su piel se infecte. Los signos de infección incluyen enrojecimiento, sensibilidad, hinchazón y pus. Llame a su médico si tiene alguno de estos síntomas. Es posible que necesite antibióticos.